اصلي ترين ماده اي كه در افزايش شير مادر مي تواند مؤثر باشد مصرف مايعات در بدن است.

مرتضي صفوي، متخصص تغذيه و رژيم درماني در گفتگو با خبرنگار  علمي باشگاه خبرنگاران گفت: مادراني كه شيرده هستند بهتر است در دوران شيردهي از آب بيشتري استفاده شود.

وي افزود: مادران شيرده بايستي در دوران شيردهي آب بيشتر بنوشند چرا كه نوشيدن چند ليوان آب اقدامي مؤثر براي حفظ سلامت شير مادران است.

وي اظهارد اشت: گفتني است كه هيچ مايعي نمي تواند جايگزين آب شود و نوشيدن چند ليوان آب به تنهايي يا به همراه طعم دهنده اي مانند آب ليموي تازه اقدامي مؤثر براي حفظ سلامتي فرزند و مادر است.

وي تأكيد داشت: شير مناسب و مفيد در رشد كامل نوزاد تأثير بسزايي دارد./ع2

برچسب ها: شیر ، خوراکی ، لیمو ، سلامت
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
آخرین اخبار