از فایده های سحری خوردن این است که سنت می باشد و تبعیت از سنت رسول الله(ص) دارای اجر و ثواب می باشد و نیز سحری خوردن به دلیل مهرورزی پیامبر(ص) نسبت به امت و برای جلوگیری از روزه پی در پی می باشد.

2- شتاب و تعجیل در افطار کردن : رسول الله (ص) فرمودند: مردم همواره در نیکی و خیر می باشند، مادامیکه در خوردن افطار شتاب نمایند.

3- ترک گفتن اعمال زشت چه به وسیله ی دست، پا ، چشم و زبان باشد(مخصوصاً دروغ گفتن و سخن زشت و ناپسند): رسول الله(ص) فرمودند: بسیاری از روزه داران وجود دارند که از روزه گرفتن، چیزی جز گرسنگی نصیبشان نمی شود و نیز بسیاری از شب زنده داران هستند که جز بی خوابی چیزی نصیبشان نمی شود.(رواه حاکم)

حدیث فوق بیانگر این مسئله است که روزه برای اصلاح روح و جسم آدمی می باشد، و اگر کسی در کنار آن تزکیه جسم و روح را ننماید، روزه اش فایده چندانی در بر نخواهد داشت.

4- افطار نمودن با چند عدد خرما و اگر خرما یافت نشد با آب افطار نمایند: سلمان بن عامر(رض) می گوید رسول الله(ص) فرمود: هرگاه یکی از شما افطار نمود، باید با خرما افطار نمیادو اگر نیافت ، باید با آب افطار نماید، زیرا آب پاک کننده است.(رواه ترمذی)

5- خواندن دعای افطار: ( ذَهَبَ الظَّمَا وَ ابتَلَّتِ العُرُوقُ وَ ثَبَتَ الأجرُ إن شَاءَ اللهُ : تشنگی برطرف شد، رگها تر شدند و پاداش - إن شاء الله - ثابت گشت ).

6- پرهیز از کارهای بیهوده و اعمال زشت ( غیبت، دروغ، سخن چینی و .... )

7- احسان و صدقه دادن به فقرا و نیازمندان و بخشش فراوان

8- انجام اعمال صالحه فراوان از جمله تلاوت و تعلیم و حفظ قرآن، ذکر و یاد الله و ...

9- اعتکاف نمودن در مسجد: حضرت عایشه رضی الله عنها می گوید که رسول الله(ص) تا هنگامیکه فوت نمودند، دهه آخر رمضان را در مسجد اعتکاف می نمودند.(رواه البخاری)

10- افطاری دادن به کسانی که روزه هستند : رسول الله(ص) فرمودند: کسی که به شخص روزه داری افطاری بدهد، برای او همانند پاداش شخص روزه دار، پاداش وجود دارد بدون آنکه از پاداش شخص روزه دار چیزی کاسته شود.(رواه ترمذی)/س