دیدن و لذت بردن از مناظر طبیعی،‌استنثاق هوای پاکیزه و اکسیژن نسیم بهاری و استفاده از نور مفید و مستقیم خورشید مواردی هستند که به انسان کمک می کند تا تنش های روزمره زندگی خود را فراموش کنیم و شادمان شویم.

اعظم قبادی، روانشناس در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛با بیان اینکه طراوت طبیعت، رخ انسان را تازه می کند و باعث شادابی افراد می شود، گفت: روز سیزدهم فروردین ماه بهترین فرصت برای شهروندان است تا با حضور در فضا های سبز، پارک های جنگلی و کوهستان ها از طبیعت زیبای شهر و کشورمان برای تلطیف روحیه و شادابی جسم و روحشان بهره می برند.
 
وی با اشاره به اینکه رفتن به دل طبیعت سبب آرامش انسان می شود، ادامه داد: برای رفع تنش و استرس موثرترین راه آرامش است و فرد زمانی که در طبیعت حضور پیدا می کند به آرامش دست می یابد و با استراحت کردن و تازه کردن نفس می تواند با نیروی دوچندان و برنامه ریزی مناسب، راه های جدیدی را برای رسیدن به اهداف زندگی خود انتخاب کند.
برچسب ها: طبیعت ، استرس ، آرامش
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
آخرین اخبار