به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران  گرگان ؛ مدیر کل شیلات استان گلستان گفت : کارشناسان تغذیه مصرف ماهی را به دلیل غنی بودن از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی فراوان براي سلامتي بسیار مفید می دانند.

علی اکبر پاسندی افزود : ماهی و روغن ماهی باعث افزایش عملكرد سیستم دفاعی بدن می‌شود.

وی تصریح کرد : با توجه به فصل گرما مصرف ماهي بيش از پيش توصيه شده و اين امر مي‌تواند تاثير بسزايي در سلامتي بدن شما داشته باشد.

وی اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در ماهی برای سلامت استخوان و پوست و همچنین رشد آنها لازم و ضروری دانست و گفت : ماهی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سكته زنان و مردان را كاهش می دهد، بخصوص در آن دسته از افرادی كه به دیابت مبتلا هستند.

ماهی دارای خاصیت غذایی است كه به تمیز شدن خون كمك می كند بنابراین خون به راحتی می‌تواند به قلب برود و از آن خارج شود./س