دکتر مسعود فاخری، جراح ارتوپد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: افزایش صدمات مفصلی به دو دلیل در فصل تابستان بیشتر می شود یکی از دلایل مسافرت های زیادی است که در این فصل انجام می شود و طبیعی است که آمار تصادفات بالا می رود.

وی افزود: بیشتر تصادفات منجر به بروز صدمات مفصلی و شکستگی های استخوانی می شود که این امر باعث شده شکستگی های استخوانی و آسیب های مفصلی در این فصل شیوع بیشتری داشته باشد.

وی یاد آور شد: با شروع تعطیلات، فعالیت های ورزشی نوجوانان و دانشجویان افزایش می یابد و این امر نیز در بالا رفتن آمار شکستگی ها موثر است.

وی خاطر نشان کرد: بیشتر شکستگی ها در اندام های تحتانی رخ می دهد و صدمات ورزش بیشتر به صورت رگ به رگ شدن و کشیدگی و پارگی عضلات در مچ پا بعد زانو و بعد شانه رخ می دهد که صدمات استخوانی نیز در این نقاط بیشتر دیده می شود.

فاخری اذعان داشت: باید در این فصل مراقبت های لازم صورت پذیرد که بهترین آن استفاده علمی از لوازم و امکانات ورزشی است چرا که هر حرکت غلطی می تواند صدمات ورزشی ایجاد کند و به مفاصل و استخوان ها آسیب برساند.

وی ادامه داد: نقش مربیان ورزشی را نباید نادیده گرفت و باشگاه های ورزشی باید به بحث مربی و آموزشی بودن تمرینات ورزشی بیشتر توجه کنند و مراقب باشند که تمرینات ورزشی حتما زیر نظر کارشناس هر رشته انجام شود.

وی متذکر شد: انجام تمرینات ورزشی به صورت سرخود خصوصأ در ورزش های رزمی و بدنسازی آسیب های جدی به بدن و مفاصل و استخوان ها می رساند و چه بسا عوارض انجام این گونه تمرینات که بدون آموزش مربی انجام می شود بیشتر از فواید آن است.

فاخری با اشاره به این نکته که تغذیه مناسب یک مسئله عمومی است و همه افراد باید مراقب باشند که سوء تغذیه نداشته باشند افزود: نوجوانان و جوانانی که ورزش می کنند باید از مواد غذایی مناسب و لبنیات و میوه ها و سبزیجات استفاده کنند و فقط در صورت لزوم می توانند مکمل هایی در حد ویتامین استفاده کنند و به هیچ عنوان نباید از مکمل هایی که دارای هورمون عضله ساز هستند استفاده کنند چرا که عوارض زیادی را به دنبال دارد./ح