پیاده روی
مدیر اداره ورزش شهرداری منطقه 2 از برگزاری همایش پیاده روی در هفته آینده خبر داد.
کد خبر: ۴۹۳۶۹۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۷

یکی از ورزشکاران و دل باختگان آستان حسینی با پای پیاده از مشهدالرضا(ع) عازم کربلای معلی شد
کد خبر: ۴۹۳۶۴۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۵

اگر زیاده روی در مصرف شکلات شما را جوش جوشی می کند یا به خاطر خوردن شیرینی جات هر روز چاق تر می شوید به توصیه های زیر عمل کنید.
کد خبر: ۴۹۲۹۶۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۱

انجمن قلب آمریکا اعلام کرد
انجام ورزش و فعالیت بدنی برای همه مردم مفید است ولی برای طیف خاصی ازمردم که بیماریهای قلبی – عروقی مبتلا هستند این ورزش اهمیت مضاعفی پیدا می‌کند، ضمن اینکه این گروه ازمردم برای انجام ورزش باید نکات خاصی را مد نظر قرار دهند.
کد خبر: ۴۹۲۵۸۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۶

یکی از دوران‌های زندگی هر خانمی که باید سلامتی پشت سر گذاشته شود، دوران بارداری است که در این دوران علاوه بر تغذیه و استراحت مناسب و منظم،‌ انجام ورزش و فعالیت بدنی خاص این دوران بسیار توصیه می‌شود.
کد خبر: ۴۹۲۵۸۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۶

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد عدم تحرک و بدن ناسالم باعث تجمع چربی و تحلیل عضلات تان می شود.
کد خبر: ۴۹۲۶۷۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۶

سرگرمی و تفریح نیز برای استمرار سلامت روانی ضروری است. به منظور حفظ طراوت روحی، شما نیاز به سرگرمی و تفریح دارید. افرادی که در زندگی خود هیچ گونه تفریحی ندارند، کارشان به مستی کشیده می شود و اغلب از این که هر روز باید به محل کار خود بروند، نفرت پیدا می‌کنند. رفتن به پارک و خندیدن از جمله مواردی هستند که می‌توانند شما را برای مدت زمانی هر چند کوتاه، از مشکلات و مسائل زندگی دور کنند.
کد خبر: ۴۹۲۵۱۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۴

یک گروه از خطاها وجود دارند که انجام دادن آنها میتواند جلوی لاغری رو بگیره. این ۵ تا اشتباه رو بخونید تا ببینید اشکال کار شما کجا میتونه باشه.
کد خبر: ۴۹۰۳۳۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۷

40 دقیقه پیاده روی با شدت آرام و سه بار در هفته می‌تواند به افزایش حافظه کمک کند.
کد خبر: ۴۸۹۲۳۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۹

انجام حرکات ورزشی تند و شدید در ایام ماه رمضان می‌تواند به راحتی سلامتی روزه‌داران را به مخاطره جدی بیاندازد.
کد خبر: ۴۸۹۰۸۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۸

همدان/
ورزشکار همدانی نشان طلای مسابقات پیاده روی قهرمانی کشوررا بدست آورد.
کد خبر: ۴۸۸۴۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۳

آرزوی والدین و بچه‌های معلول به دست آوردن توانایی حرکتی آنها است، شاید نتوان در حال حاضر این امر را صد در صد میسر کرد اما راه جدید برای لذت بردن فرزندان از پیاده روی وجود دارد که استفاده از صندلی مخصوص است.
کد خبر: ۴۸۶۸۳۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۰

اصفهان/
رییس اداره اوقاف و امور خیریه شهرستان آران و بیدگل از حرکت کاروان پیاده روی عاشقان و منتظران حضرت مهدی(عج) به سمت جمکران خبر داد.
کد خبر: ۴۸۶۶۷۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۹

مدیر اداره محیط زیست شهرداری منطقه 12 از برگزاری پیاده روی بزرگ نمادین همزمان با هفته محیط زیست در بوستان خواجوی کرمانی خبرداد.
کد خبر: ۴۸۶۲۶۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۶

در همه جای دنیا مکان‌های عجیبی وجود دارند که بسیار ترسناک هستند و قلب انسان از دیدن آنها به تپش می افتد.
کد خبر: ۴۸۵۲۴۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۵

معاون فرهنگی اجتماعی شهر داری منطقه2 گفت: همزمن با فرا رسیدن هفته ملی بدون دخانیات، مراسم پیاده‌روی نمادین شهروندان فردا ساعت 6 در بوستان نهج البلاغه (فاز دو) برگزار می‌گردد.
کد خبر: ۴۸۵۱۶۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۵

وقتی نام ورزش می‌آید، طیف گسترده‌ای از انواع فعالیت‌های جسمانی را شامل می‌شود که البته در کنار این گستردگی، هزینه‌هایی را هم به همراه دارد اما پیاده روی را می‌توان تنها ورزش بدون هزینه و البته با تاثیر گذاری بالا دانست.
کد خبر: ۴۸۴۹۶۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۴

به مناسبت سالروز آزادسازی خرمشهر؛
همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی منطقه 20 با حضور شهردار منطقه و هزاران نفر از شهروندان این منطقه جنوبی برگزار شد.
کد خبر: ۴۸۵۰۴۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۳

ارزش ۷ تا ۱۰ هزار قدم پیاده روی روزانه برای سلامتی فرد به اندازه سایر رشته‌های ورزشی سودمند است.
کد خبر: ۴۸۴۹۱۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۳

ورزش و تحرک بدنی در حفظ سلامت جسم و روان ، اهمیت زیادی دارد، ولی در مورد بیماران مبتلا به دیابت، این اهمیت چندبرابر است، چرا که کنترل وزن در افراد دیابتی چاق و همچنین کنترل قند خون با تحرک بدنی و ورزش برای افراد دیابتی بسیار حیاتی است.
کد خبر: ۴۸۴۸۵۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۲