اگر می خواهید ازدواج کنید و یک سری سوال ذهنتان را مشغول کرده است ما در اینجا به شما روش هایی را پیشنهاد می کنیم که کمک می کند سریع و زود شخصيت همسرتان را کشف کنید.
يافته‌هاي جديد دانشمندان نشان مي دهد هنگامي که عصباني هستيد و اگر طرفتان عصباني است سعي کنيد به چشم‌هاي طرف مقابلتان نگاه نکنيد و سرخود را زمين بيندازيد.
يافته هاي جديد دانشمندان نشان مي دهد، تمام افراد با مشاهده ي هر گونه بيماري سريع به سراغ مسكن ها و داروهاي آنتي بيوتيك مي روند اما از مضرات آنها آگاهي ندارند.
در هنگام عصبانيت سعي كنيد يادداشت كنيد و تمام چيزهايي كه به ذهنتان مي رسد را روي ورق بياوريد اين كار باعث مي شود تا هنگام مشاجره و عصبانيت راحت تر به آرامش اوليه بازگرديد.
دست خودتان نیست، گاهی بی‌آنکه بخواهید، اوضاع از دست‌تان خارج می شود. منظورمان زمانی است که اتفاقی باعث عصبانیت شما می‌شود و حرف یا رفتاری را نشان می‌دهید که بعدها از گفتن یا انجام آن پشیمان می‌شوید.
خشم زیاد باعث بیماری قلبی می شود. اگر شما گاهی خشمگین و عصبانی می شوید، طبیعی است. در واقع ابراز خشم به شیوه درست و منطقی می تواند نشاندهنده سلامت باشد. ولی به طور مکرر دچار خشم و عصبانیت شدن، عادی نیست و نیاز به درمان دارد.
کارشناس مسوول بهداشت روان مرکز بهداشت شهرستان ایلام اظهار داشت:ما عصبانیت خودمان را تا اندازه ای تشخیص می دهیم، بیان می کنیم، راه های غیر مضر ابراز آن را شرح می دهیم، و انرژی را در جهت مثبت، به سوی قدرتمند شدن خودمان و تغییر اجتماعی متمرکز می کنیم.
کارشناس مسوول بهداشت روان مرکز بهداشت شهرستان ایلام در خصوص عصبانیت افراد گفت: جنون، شکل پیشرفته عصبانیت است و هراس بی جهت مانند ترس است، حالتی که در آن ما حتی فاقد کنترل رفتار و دنیای اطرافمان هستیم.
