در فصل تابستان به دليل گرماي هوا ميزان تبخير آب بدن زياد است بنابراين بدن بيشتر از فصول ديگر به آب احتياج دارد و استفاده از مايعات مناسب مانع کاهش آب بدن مي شود.
امروزه سرطان ها به یکی از مهم ترین عوامل مرگ و میر در سطح دنیا تبدیل شده اند و این در حالی است که با موارد ساده ای مانند استفاده از یک رژیم غذایی مناسب می توان از آن ها در امان بود.