برای بسیاری از ما اتفاق افتاده است که فکر می کردیم اگر ورزش کنیم سلامت بدنمان تضمین خواهشد شد اما پس از چند دقیقه ورزش دچار مشکلات مختلف از جمله کمردرد شده ایم. بسیاری از ورزش ها هستند که نه تنها به سلامتی کمک نمی کنند بلکه برای افراد مبتلا به درد کمر مضر هستند
فردا يوم الله 22 بهمن حماسه اي ديگر در ايران اسلامي رقم خواهد خورد و همگام به تمامي انقلابيون ، ورزش کاران نيز در راهپيمائي شرکت خواهند کرد تا تجلي واژه "من انقلابي ام" باشند.
«روح حاکم بر فضای بازی‌ها باید رقابت‌های ورزش ی باشد. قوانین بازی‌های المپیک هرگونه تبلیغ را ممنوع می‌کند و این فستیوالی ورزش ی است، پس بیایید از " ورزش " بگوییم، نه از "سیاست"!»
رییس سازمان ورزش شهرداری تهران با بیان اینکه استقبال مردم از ایستگاه های تفریحات ورزش ی بسیار خوب بوده،گفت: 35 فعالیت ورزش ی رایگان در ایستگاه های ورزش ی در اختیار شهروندان قرار می گیرد.
تکنیکهای مناسب در موقع ایستادن و جابجایی به منظور ایجاد فشار کمتر به ستون فقرات به منظور جلوگیری از ایجاد فتق دیسک بین مهره‌ای از موارد مهم پیشگیری کننده محسوب می‌شود.