برای پیشگیری از پوکی استخوان 2 اصل مهم وجود دارد، اول مصرف غذاهای حاوی کلسیم و ویتامین D و دوم انجام حرکات ورزش ی به منظور حفظ سلامت و استحکام استخوانها و به طور کلی سه دسته فعالیت ورزش ی برای جلوگیری از پوکی استخوان توصیه می شود.
مدیر عامل سازمان باز نشستگی شهرداری تهران با بیان اینکه باز نشستگان از برنامه‌های ورزش ی استقبال می‌کنند، گفت: به همین منظور سومین المپیاد ورزش ی ویژه باز نشستگان شهرداری امسال برگزار می‌شود.
نایب رئیس هیئت پزشکی ورزش ی استان فارس گفت: بانوانی که همیشه ورزش می‌کنند از نظر سلامت جسم و روان یک قدم از سایر بانوان پیش‌تر هستند و در کلیه امور موفق هستند.
رئیس جمهور با بیان اینکه دولت همواره نیازمند حمایت مستمر مردم است، گفت:باید به خواسته‌های قانونی احزاب، گروه‌ها و جناح‌ها توجه کرد و در راستای تحقق این موضوع نقش مردم بسیار موثر است.
عضو فراکسیون ورزش مجلس شورای اسلامی گفت: اگر حضور نمایندگان برای ورزش کاران مفید است باید وزارت ورزش و جوانان لایحه‌ای را به مجلس دهد تا این موضوع رفع شود در غیر این صورت با وضعیت موجود دو گانگی و تنش باقی خواهد ماند.