یک دستیار تخصصی طب سنتی گفت: پرهیز از زیاده‌روی در مصرف میوه‌های آبدار در زمستان به افزایش سلامت بدن کمک می‌کند؛ چرا که مصرف زیاد میوه‌های آبدار منجر به سوءهضم می‌شود.
به تازگی و در پژوهشی که درباره‌ی مدیتیشن انجام شد، مشخص شده است که از نظر زیست‌شناختی هم شواهدی برای توان مدیتیشن در درمان و کاهش برخی ناسازگاری‌های جسمی وجود دارد.
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به عوارض آلودگی هوا بر سلامت بدن گفت: آلودگی هوا بر سیستم عروقی و گردش خون تأثیر نامطلوبی داشته و احتمال سقط جنین را افزایش می‌دهد.
نحوه ی مراقبت شما از بدن خود بر عملکردتان در محیط کار اثر می گذارد. کنار گذاشتن دو بار ورزش در هفته تنها به این دلیل که فکر می کنید وقتش را ندارید، به عاداتی منفی ختم می شود که بر رضایت و بهره وری کلی شما اثرگذارند.
محققان بر این باور هستند که کورتیزول یا همان هورمون استرس به سیستم ایمنی بدن آسیب می زند، یعنی زمانی که تحت استرس و فشارهای روحی و جسمی قرار دارید، به میزان 90 درصد احتمال دارد که مریض بشوید.
متخصصان تغذیه معتقدند مصرف زیاد فست فودها و غذاهای آماده، نه تنها سهمی در تامین نیازهای تغذیه ای بدن ندارند، بلکه در طولانی مدت عوارض و بیماری های خطرناکی به دنبال دارد.
حتما شما هم برای خوابیدن حالت مخصوص به خود را دارید هر حالت خوابیدن تاثیر خاصی بر سلامت بدن شما می گذارد، حتی ممکن است برخی از آنها تاثیر منفی بر سلامت تان داشته باشند.
یک پزشک طب سنتی گفت: برخی دم نوش‌های گیاهی همچون زعفران به علت خاصیت شادی‌بخشی نقش مهمی در علامت ؟ افراد دارد به علاوه مصرف رازیانه و بابونه در اختلالات قاعدگی و برطرف کردن انواع کیست‌ها نقش بسزایی خواهد داشت.
شاید روزهایی که در مدرسه قضیه فیثاغورت را می‌خواندیم، هیچگاه تصور نمی‌کردیم که این مساله ریاضی بتواند زمان بهبودی بیماری‌هایمان را تشخیص دهد ولی گویا این کار شدنی است!