اختلال خواب

اختلال خواب

کارشناسان خواب چند توصیه ساده و کاربردی ارائه می‌دهند که می‌تواند به شما کمک کند تا سریع‌تر و آسان‌تر به خواب بروید.
کد خبر: ۸۳۹۷۶۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸

چک کردن تلفن همراه در ابتدا قرار است چند دقیقه باشد، اما گاهی ساعت‌ها هم به طول می‌انجامد.
کد خبر: ۸۳۶۷۸۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰

قهوه در سراسر جهان به افزایش جادویی تمرکز و انرژی معروف است، اما این فواید شامل حال همه‌ افراد نمی‌شود.
کد خبر: ۸۳۰۴۱۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹

اختلال خواب یکی از معضلاتی است که معمولا جدی گرفته نمی‌شود، اما بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۸۲۶۶۳۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲

دکتر نرگس رحمانی، روانشناس کودک می‌گوید اختلال خواب کودکان در طول شب دو دلیل دارد: «اضطراب و تنظیم نبودن ساعت خواب کودکان.»
کد خبر: ۸۲۵۳۱۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳

کلینیک آنلاین باشگاه خبرنگاران جوان؛
اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان را در این بسته مشاهده کنید.
کد خبر: ۸۲۲۳۲۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵

وقفه در خواب می‌تواند یک عادت آزاردهنده رایج در هنگام زندگی با دیابت باشد.
کد خبر: ۸۲۱۷۷۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹

  مطالعه جدید نشان می‌دهد التهاب مغز عامل ارتباط بین اختلالات خواب با بیماری آلزایمر است. سلول‌های ایمنی بیش فعال در مغز ، به زوال شناختی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۸۱۸۹۳۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸

موبایل هر چقدر خوب باشد، بی دردسر هم نیست مضرات تلفن همراه برای سلامت زیادند.
کد خبر: ۸۱۶۸۸۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲

کارشناسان می‌گویند که برخی خواب دیدن‌ها ممکن است نشانه‌ای از بیماری پارکینسون باشد.
کد خبر: ۸۱۲۵۰۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱

اگر شب‌ها نمی‌توانید به راحتی بخوابید یا با احساس سرگیجه از خواب بیدار می‌شوید، وقت آن رسیده است که بالش خود را تعویض کنید.
کد خبر: ۸۰۷۵۵۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲

ملاتونین هورمونی است که باعث تنظیم ساعت بیولوژیک بدن می‌شود و مواد خوراکی که میزان ملاتونین را افزایش دهد، به خواب بهتر کمک می‌کند
کد خبر: ۸۰۵۵۰۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹

اگر می‌خواهید بدانید چند ساعت خواب در شبانه روز کافی است و چه ساعتی باید برای خواب به رختخواب رفت مطلب زیر را بخوانید.
کد خبر: ۸۰۱۳۲۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷

ایجاد فضای اتاق خوابی که برای خواب آرام در شب مفید باشد، بخش مهمی از بهداشت خواب خوب  است.
کد خبر: ۸۰۰۸۲۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲

محققان موفق به ساخت یک دستگاه ام آر آی کوچک و قابل حمل شدند که پایانی برای کابوس افراد مبتلا به تنگنا هراسی است.
کد خبر: ۸۰۰۵۲۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹

محققان معتقدند افرادی که درخواب دچار آپنه می‌شوند، ممکن است به افسردگی دچار شوند.
کد خبر: ۷۹۹۶۵۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲

خواندن این مطلب برای افرادی که دچار بی‌خوابی هستند و برای خواب راحت شبانه دچار مشکل هستند، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۷۹۸۰۶۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸

کارگردان مستند «دویدن در اتاق بسته» با موضوع سرنوشت مردی که بیش از یک دهه دچار بی‌خوابی است، به ارائه توضیحاتی درباره این مستند پرداخت.
کد خبر: ۷۹۵۴۰۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۳

بر اساس یافته‌های جدید دانشمندان آمریکایی، اختلال خواب و به ویژه کم خوابی می‎تواند خطر نارسایی قلبی و فشار خون را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۹۴۷۳۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸

گاهی اوقات نوشیدن یک فنجان چای به هنگام دیروقت، باعث می‌شود شب در تخت‌خواب به جای خوابیدن فکر کنید کجا اشتباه کرده‌اید که بی خواب شده اید.
کد خبر: ۷۷۷۹۹۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵

۱۲۳۴۵۶۷۸