با اندازه‌گیری فشارخون اطلاعات بسیار مهمی از سلامتی به دست می‌آید بنابراین با خریداری دستگاه‌های فشار خون موجود در بازار می‌توانید همیشه از وضعیت سلامتی خود آگاهی پیدا کنید.
پزشکان معتقدندکه برخی شیرینی‌ها که در سال نو برای پذیرایی مورد استفاده قرار می‌گیرند بسیار خطرناک تر از انواع دیگر هستند و باید در هنگام استفاده از آن افراد توجه کافی داشته باشند.
آمارهای جدید نشان می‌دهند بیش از 70 درصد از ساکنان "کشورهای آسیایی "کمبود آهن دارند که کاهش کارایی و "افت عملکرد تحصیلی" از علائم نشان دهنده این اختلال است.
ملکه سامورایی به نژاد ژاپنی گفته می‌شود که پایه اصلی غذاهای آنان برنج و "مواد نشاسته‌ای" بوده است و راز سلامتی و عمر طولانی خود را تنها مصرف برنج می‌دانستند.
برخی توصیه‌ها و ترفند‌ها می‌تواند سبب موفقیت فرد در انجام تمرینات ورزشی در باشگاه‌ها و سالن‌های ورزشی شود و او را در کوتاه ترین مدت به نتیجه مورد نظر برساند.
چیز دیگری تا پایان فصل زمستان باقی نمانده است و مطمئنا شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که مصرف میوه‌هایی مانند زالزالک و کامکوات را فراموش کرده‌اید.
شکلات یکی از خوشمزه‌ترین و در عین حال محبوب‌ترین خوراکی‌ها در جهان است که تمام گروه‌های سنی به آن علاقه دارند و آن را به اشکال مختلف و در طعم‌های مختلف مصرف می‌کنند.
وجود چاشنی‌های متعدد مانند سیر زیاد، فلفل و سایر ادویه‌های کاری و تند اگر چه طعم و مزه‌ی خوبی به غذا می‌دهند اما زیاده روی در آنها اثر تخریبی برای بدن دارد.
یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد تغییر و گستردگی روابط بین خانمها و آقایان در دنیای امروزی سبب شده است تا بسیاری از فرهنگ‌ها و آداب و رسوم‌ها نیز تغییر کند.
گاهی والدین برای حفظ تناسب اندام فرزندانشان و افزایش فعالیت در آنها رشته‌های ورزشی نادرستی را از روی ناآگاهی برای فرزندانشان انتخاب می‌کنند که این دسته از فعالیت‌های بدنی سلامت کودکان و نوجوانان را به خطر می‌اندازد.
وقتی بخواهیم یک غذای سبک و خوشمزه ساندویچی داشته باشیم می‌توانیم گزینه‌های مناسبی را انتخاب کنیم که در کنار سریع آماده شدنشان، برایمان ضامن سلامتی نیز باشند.
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد، نیازهای تغذیه ای بدن دختران و پسران در سن نوجوانی کاملا با هم تفاوت دارد و دختران جوان برنامه غذایی خاصی را باید برای سلامت و رشد خود در نظر خود قرار دهند.