باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۴ / ۰۴/۱۹
۰۸: ۲۵
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
افغانستان
ایران
خاورمیانه
شرق آسیا
اوراسیا
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
سبک زندگی
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو و تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث فرهنگی و گردشگری
کتاب و ادبیات
فرهنگ مقاومت
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
کاریکاتور
عناوین کل اخبار عکس
استانها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استانها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
پخش زنده
عکس روز
ویدئو
کل اخبار
پخش زنده
مورینیو: طارمی را میخواهم
تلفات سیل تگزاس از مرز صد نفر گذشت؛ شمار مفقودین بیش از ۱۸۰ نفر
جنگ نیابتی یا بلاهت نیابتی
جزئیات جدید از منشا آلودگی تابستانه هوای تهران
اتصال تمامی استانهای کشور به شبکه ریلی تا سال ۱۴۰۵
تامین ناوگان حملونقلی ریلی فوقالعاده رفت و برگشت برای زائران/ قیمت بلیت قطار تغییری نکرده است
تامین ناوگان مورد نیاز برای بازگشت زائران از پایانههای مرزی
تهدید وزیر خزانهداری آمریکا درباره بازگشت تعرفهها
پروازها به آسمان بازگشت، اما مبالغ بلیتها بازگردانده نشد
صفحه نخست روزنامهها - دوشنبه ۱۶ تیر
شروع دوباره نقل و انتقالات پرسپولیس با نظر هاشمیان
نباید همه اتباع را با یک اقدام احساسی از کشور طرد کرد
آسمان کشور بعد از ۲۰ روز به روی کل پروازهای داخلی و خارجی باز شد
مراسم سوگواری تاسوعا و عاشورای اباعبدالله الحسین (ع) را با ما به نمایش بگذارید
روسیه به رسمیت شناختن رسمی دولت افغانستان را تایید کرد
سرمربی بوندس لیگایی در آستانه توافق با پرسپولیس
هزینه افراد آسیب دیده در جنگ تا پایان تیرماه به صورت رایگان پرداخت میشود
دستگیری متهم به ارتباط با شبکههای معاند حامی رژیم صهیونیستی
قیمت مرغ در ایام تاسوعا و عاشورا نوسانی ندارد
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
لاغری
روغنی که لاغر میکند
فواید روغن ماهی بر کسی پوشیده نیست؛ ولی مطالعات جدید محققان ژاپنی نشان می دهد این ماده غذایی نقش موثری در کاهش وزن دارد.
کد خبر: ۵۵۶۰۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۱
دمنوش هایی برای
لاغری
شکم + طرز تهیه
گیاهان و در واقع دمنوش های تهیه شده از آن ها باعث پاکسازی بدن میشود.
کد خبر: ۵۵۵۸۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۹
راز
لاغری
در کنسرو لوبیا نهفته است
مصرف مواد غذایی غنی از فیبر همچون لوبیا، نخود فرنگی، عدس و نخود میتواند بهترین راهکار برای کاهش وزن سالم باشد.
کد خبر: ۵۵۵۳۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۷
لاغری
تا مرز نابودی
بسیاری از افراد برای لاغر ماندن خود حاضر به هر کاری هستند حتی تا جایی پیش میروند که خود را دچار بیماری های متعددی می کنند.
کد خبر: ۵۵۵۳۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۷
نوشیدن آب سرد ممنوع
نوشیدن آب سرد باعث بروز مشکلاتی در افراد سالمند و کسانی که دچار اختلال تنفسی دارند می شود.
کد خبر: ۵۵۵۱۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶
نقش پروتئین در لاغر شدن
رژیم غذایی غنی از پروتئین به افرادی که میخواهند لاغر شوند کمک شایانی کرده و از سویی دیگر این افراد خواب بهتری را هم تجربه کنند.
کد خبر: ۵۵۵۱۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶
سراب
لاغری
با اعمال شاقه !
داشتن اندام زیبا، آرزویی عمومی است. بخصوص که پس از عید معمولا افراد چاق ترمی شوند. این شرایط سبب میشود که آنها گاه به رژیمهای
لاغری
، ورزش و.... روی بیاورند تا اندامی متناسب داشته باشند.
کد خبر: ۵۵۵۲۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۵
با ورزش های فکری لاغر شوید
تحقیقات نشان می دهد انجام تمارین ذهنی می تواند در انتخاب نوع غذاها و تشخیص زمان سیری یا گرسنگی موثر باشد.
کد خبر: ۵۵۵۲۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۵
راهکارهایی برای
لاغری
سریع پاها
چربیهای موجود در پا سبب به هم خوردن زیبایی و تناسب اندام میشود که میتوان به کمک ترفندهایی در مدت زمانی کوتاه آنها را از بین برد.
کد خبر: ۵۵۵۰۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۵
دمنوش هایی برای
لاغری
شکم
چربی های شکمی باعث کاهش تراکم مواد معدنی استخوان ها شده و خطر بروز پوکی استخوان را افزایش می دهند.
کد خبر: ۵۵۴۹۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۱
هنگام پیادهروی این پنج اتفاق در بدنتان رخ میدهد
شما فکر میکنید به همین سادگی یک پا را جلوی پای دیگر گذاشته و راه میروید اما معلوم شده هر زمان که قدم در راهی میگذارید، اتفاقات خوب زیادی میافتد.
کد خبر: ۵۵۴۶۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۷
نوشابه شیرین هرگز نخورید
اگر به دنبال شروع تازه و تعیین هدف برای سالم زندگی کردن در سال جدید هستید، باید سه مرحله اصلی را به لیست اهدافتان در سال جدید اضافه کنید.
کد خبر: ۵۵۴۵۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۶
قسمت دوم/
رکورد داران وزن کم کردن را بشناسید +تصاویر
رژیم گرفتن یکی از سختترین کارهایی است که اغلب افراد در زندگیشان انجام میدهند.
کد خبر: ۵۵۴۳۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۳
برای
لاغری
تغذیه پس از ورزش را جدی بگیرید
متاسفانه بسیاری از افراد با حذف وعده غذایی پس از تمرین فکر میکنند که زودتر لاغر میشوند، در صورتیکه این کار باعث افزایش و تجمع چربی در بدن میشود.
کد خبر: ۵۵۴۳۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۳
اگر میخواهید لاغر شوید مصرف این ویتامینها را فراموش نکنید
اگر ویتامینهای منیزیم، کلسیم و پتاسیم در بدن به مقدار کافی نباشد باعث بروز پدیده اضافه وزن میشود.
کد خبر: ۵۵۴۰۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۹
برای
لاغری
برنج را از وعده های غذایی حذف نکنید
برنج حاوی ویتامین های گروه (B )است و وقتی که آن را از برنامه غذایی خود حذف کنیم احتمال ریزش مو افزایش می یابد.
کد خبر: ۵۵۴۰۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۸
قهوه بخورید و لاغر شوید!
علاوه بر مصرف زیاد قهوه که میتواند عوارضی را به دنبال داشته باشد اما خوردن متعادل قهوه در روز روند
لاغری
را سرعت میبخشد.
کد خبر: ۵۵۳۴۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۳
بیماری که به سراغ دختران پولدار و مرفه می رود!
انورکسیا نوعی اختلال تغذیهای است که به خودآزاری به منظور کاهش وزن بیش از حد اطلاق میشود.
کد خبر: ۵۵۳۲۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰
چگونه با کمک زنجبیل اصولی لاغر شویم
مطالعات حاکی از آن است که زنجبیل از جمله گیاهانی است که افراد از بسیاری از خواص آن از جمله خواص چربیسوزی آن بیخبر هستند.
کد خبر: ۵۵۳۱۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰
بشقاب های 20 سانتی متری بخرید!
لابد شما هم شنیده اید که می گویند در بشقاب های کوچک غذا بخورید تا لاغر شوید، اما این کوچک دقیقا یعنی چقدر؟
کد خبر: ۵۵۲۸۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷
۱۶
۱۷
۱۸
۱۹
۲۰
۲۱
۲۲
۲۳
۲۴
۲۵
پربازدیدترینها
پربحثترینها
تصویری جدید از اصابت سهمگین موشک ایرانی در تلآویو + فیلم
وزیر دفاع: ایران آماده پاسخ پشیمانکننده به ماجراجویی صهیونیستهاست
گزارش آکسیوس از دیدار محرمانه ویتکاف با مقامات قطری و اسرائیلی
فضائلی: توهین به رئیسجمهور تهدید انسجام ملی است
ثبت تازهای از حضور باشکوه پلنگ ایرانی در پارک ملی بمو + فیلم
تیم رویایی کشتی جهان در سیطره ایران و روسیه
آمریکا محموله بزرگ بولدوزرهای D۹ را به اسرائیل تحویل داد
آیین سنتی مجمع گردانی در گیلان
صهیونیستها از کاربران واتساپ جاسوسی میکنند + فیلم
عزاداری سنتی قبیله بنی اسد در کربلا
گروسی: هیچ نشانهای مبنی بر آمادگی ایران برای دستیابی به سلاحهای هستهای ثبت نشده است
۱۱۷
هکرهای حنظله: شبکه تروریستی اینترنشنال به طور کامل هک شد
۷۱
آیا چین ظرفیت دفاع هوایی ایران را با تحویل جدید سامانههای موشکی HQ-9B افزایش میدهد؟
۳۸
انتشار جزئیات دیدار عراقچی و پوتین در روزهای آخر جنگ ۱۲ روزه/ پوتین: آتشبس را بپذیرید!
۳۲
میانگین سن ازدواج در کشور اعلام شد
۳۱
بازگشت اتباع افغانستان به طور داوطلبانه انجام میشود
۲۸
ترامپ: در زمان مناسب آماده برداشتن تحریمهای ایران هستم
۲۶
آلمان توانایی ساخت بمب اتم را تا چند ماه دیگر بدست میآورد
۲۴
کاهش هزینه برق در کولر آبی با راهکارهای ساده
۱۸
فعالیت پدافند هوایی تبریز برای انهدام ریزپرندهها
۱۸
آخرین اخبار
۱۴ کشتیگیر برتر تاریخ جهان را بشناسید/ از کارلین افسانهای تا حسن یزدانی
زمان رونمایی از ۲ خرید جدید سپاهان مشخص شد
لیست پرسپولیس با قانون قبلی چند جای خالی دارد؟
مهدوی: هاشمیان در کنار گواردیولا فوتبال را یاد گرفته است
تخلف گسترده در صدور پایانکار بدون شناسنامه فنی و ملکی
پاری سن ژرمن ۴ - ۰ رئال مادرید/ صدای دلخراش له شدن تاریخ زیر چکمههای نو
پیشنهاد ۴۰ برابری به بازیکنانی که قرارداد دارند!
تصاویری از ورودکاروان نمادین اسرای کربلا در بابل
سرمایهگذاری؛ صدر اولویتهای آذربایجان غربی+تصاویر
بازگشت آرامش به بازار اجاره مسکن از طریق سامانه خودنویس
آموزش نمایش ایرانی در دانشگاهها نیازمند توجه بیشتر است
صفحه نخست روزنامهها - پنجشنبه ۱۹ تیر
۷ بانوی هرمزگانی با سلاح هدف در رقابتهای کشوری آزاد تهران
نشست هماندیشی وزیر اقتصاد با اقتصاددانان
تساوی مهم بانوی شطرنجباز ایران در جام جهانی
ستاره صرب، کلاف سردرگم بانوی پیر
حریق شبانه بازار بزرگ بندرعباس؛ راههای ورود مسدود شد
ادعای نتانیاهو: به دنبال آواره کردن مردم غزه نیستیم!
عزاداری سنتی قبیله بنی اسد در کربلا
هشدار پلیس فتای قم درباره هک گوشی و پیام درخواست وجه