بدن هر روز نیازمند دریافت مقدار مشخص "ویتامین‌های گروه B" است که به وفور در برنج وجود دارد و رژیم‌های نامناسب فاقد برنج می‌تواند مو جب دگرگونی سلامت "پوست و مو " شود.
کارشناسان پوست و مو اعتقاد دارند ریزش روزانه 100 تار مو طبیعی است و خطری کسی را تهدید نمی کند. این میزان باعث می شود تا سلامت دیگر مو ها تضمین شده باشد و غذای کافی به آن ها برسد.
یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد امروزه "مراکز درمانی" و "زیبایی" جدیدی طراحی شده است که افراد می‌توانند در آن ها به وضع "سلامت مو های" خود رسیدگی کنند.
بعضی‌ها می‌گویند اگر از شامپوهای مناسب استفاده نکنیم، حتما باید منتظر ایجاد مو خوره باشیم. خیلی‌ها هم برس‌ها و شانه‌های مختلفی می‌خرند و آنها را امتحان می‌کنند تا به کمک یکی از آنها که جنس بهتری دارد، از ایجاد چنین مشکلی پیشگیری کنند.
امروزه شامپوهای بسیاری در بازار وجود دارد که از عصاره‌های مختلف گیاهی تهیه شده‌اند، اما اینکه این شامپو‌ها واقعاً تأثیری بر رشد و تقویت مو ها دارد جای بحث بسیار دارد.
اکثر مردم تصور می کنند که هر چه دمای آب برای شست و شوی مو ها بیشتر باشد مو ها بهتر تمیز می شوند و چربی مو کاملا از بین می رود اما فرا مو ش نکنیم از بین بردن کامل چربی پوست به مو ها آسیب می رساند.
