گروه غلات یکی از 4 گروه اصلی مواد غذایی است که پرمصرف‌تر از سایر گروهها است که شامل نان، برنج و ماکارونی است، مصرف برنج همراه حبوبات می‌تواند تأمین کننده پروتئین مورد نیاز بدن باشد.
میوه‌جات تازه سرشار از ویتامین، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان و فیبر هستند و همچنین کم کالری بوده و دارا بودن این خواص آنها را به مواد غذایی مهمی برای سم‌زدایی بدن تبدیل کرده است.
مقامات ایرانی تائید کردند که با معامله تهاتری عرضه نفت در برابر دریافت کالای روسی که در وهله اول با غله شروع خواهد شد با مقامات روسیه به توافق دست یافته اند.