مدیر گروه پیشگیری از بیماری‌های واگیردار دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: عموم مردم برای پاسخ به سوالات سطح ایمنی و سلامت بدن خود، می‌توانند به سامانه خود مراقبتی مراجعه کنند.
لیموترش دارای املاح و ترکیبات زیادی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، فلاوونوئید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را تقویت می‌کند و با عفونت‌ها مقابله می‌کند.
راهنمایی و ترفندهای بسیاری برای بهبود سریع بیماری‌ها وجود دارد. بطور مثال هنگامی که درگیر بیماری هستند بسیار گفته می‌شود ویتامین سی مصرف کنید تا سیستم ایمنی بدن تان بالارفته و بیماری سریع‌تر بهبود یابد.
پاییز، فصلی است که با اتفاقات مختلفی همراه است: شیوع بیماری‌ها، کاهش دما، افزایش استرس، خشکی پوست و... . با این‌حال، زمستان در راه است و همه این اتفاقات را هم تشدید می‌کند.
حفظ سلامت و شادی کودکان بسیار برای والدین مهم و در عین حال دشوار است. با وجود افزودنی های سمی در مواد غذایی و مختل کننده های غدد درون ریز در شامپوها، سبک زندگی می تواند بسیار برای کودکان وحشتناک باشد.
استفاده از روشهای زیر میتوانید ایمنی بدن تان در مقابل ویروسها را افزایش دهید و اگر هم یک وقت سرما خوردید، این روشها به شما کمک می‌کنند تا شدت علائم و عوارض سرماخوردگی را در خود کاهش دهید.
کفیر دارای فوایدی برای سیستم ایمنی بدن است و شما میتوانید با اطمینان آن را هر روز استفاده کنید. این نوشیدنی حاوی سطح بالایی از تیامین، B12، کلسیم، فولات و ویتامین K است.
