استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: سلامتی انسان به طور عمده از شیوه های زندگی به ویژه عادات غذایی، میزان تحرک و فعالیت بدنی، نوع تفریحات و سرگرمی و ارتباط با دیگران نشات می گیرد.
خرمالو دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین های C ، B3 ، B2 و B1 است، در ضمن این میوه دارای مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر و پتاسیم و مقداری نیز سلولز است.
مصرف نمك به منظور خوشمزه شدن چیپس و پفك به مقادیر زیاد، سبب آسیب به كلیه ها، تغییر ذائقه افراد به شور‌خواری، تجمع آب در بدن و در نتیجه تورم بافت‌ها و افزایش فشار خون و سكته‌های قلبی و مغزی میشود.
در اين گزارش مي‌خواهيم درباره موضوعي صحبت کنيم که اتفاقا «دل‌تان» از آن بسيار پر مي‌باشد و آن چيزي نيست جز : هزينه‌هاي بالاي ورزش جوانان، آن هم در شرايطي که سرانه ورزشي بسيار ناچيز است و امکانات هم که قربانش بروم...
آیا میدانید ماه زیبا چقدر روی سلامت بدن ما تاثیر میگذارد؟ آیا میدانید که ماه میتواند روی سلامت روانی ما تاثیر گذاشته، باعث بیخوابی و حتی باعث رشد سریع تر موها شود؟ اگر میخواهید با اثرات این جرم نورانی و درخشان بیشتر آشنا شوید با ما همراه شوید و مطالعه ی این مطلب را از دست ندهید
رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت هلال احمر گفت: در یک اقدام برای اولین بار با انتشار یک ویژه نامه کلیه نکات سلامتی و ضروری زائر برای ایام تشریق متذکر تا زائرین در صحت و سلامت کامل باشند.
کدو یکی از مهم‌ترین محصولات جالیزی است. کدو در بردارنده مجموعه‌ای غنی از انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و بسیاری از مواد مغذی و ریز مغذی مورد نیاز بدن است. مصرف گوشت و تخم کدو برای سلامتی بسیار سودمند است.
بسیاری از ما مجبوریم برای پیشگیری یا درمان خود هر روز دارو بخوریم اما آیا میدانید هر دارویی را باید در زمان مناسبش در روز مصرف كرد؟ تحقیقات نشان داده خوردن داروها در زمان نادرست نه تنها اثر آنها را كم می‌كند بلكه در بعضی موارد ممكن است برای بدن مضر باشد.
برای تقویت سیستم ایمنی بدن راه ها و مواد غذایی مختلفی وجود دارد که یکی از آنها دارچین است. به غیراز پروتئین ها، غذاهای سرشاراز فیبر، سیر و محصولات پروبیوتیک و میوه ها و سبزیجات که برای بدن شما ضروری هستند، دارچین را نیز فراموش نکنید.