تغذیه سالم

تغذیه سالم

برای داشتن تناسب اندام فقط کمی باید تلاش کنید، مطالعه‌ی موارد زیر حتما به شما در رسیدن به تناسب اندام و سلامتی کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۸۵۷۰۵۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱

بدن انسان با مصرف مواد غذایی، نسبت به مصرف مایعات، بیشتر و بهتر هیدراته می‌شود.
کد خبر: ۸۵۶۲۳۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱

پژوهشگر تغذیه دانشگاه آزاد اسلامی واحد یزد گفت: هزینه‌های بالا دستیابی خانواده‌ها به تغذیه سالم را سخت کرده است.
کد خبر: ۸۵۵۷۳۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵

کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان  گفت: دانش‌آموزان آینده‌سازان جامعه هستند و برای داشتن جامعه‌ای سالم و فعال لازم است با تغذیه خوب سلامتی آنان حفظ شود.
کد خبر: ۸۵۵۵۹۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

برخی از اقلام صبحانه وجود دارد که بهتر است از آن‌ها اجتناب کنیم.
کد خبر: ۸۵۴۷۴۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴

در حالی که همه مواد غذایی در حد اعتدال می‌توانند در رژیم غذایی جایگاهی داشته باشند، مصرف بیش از حد غذاهای کمتر مغذی می‌تواند بر سلامت تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۸۵۴۶۹۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳

مواد غذایی به ویژه غذا‌های سالم گران هستند، اما در صورت رعایت یکسری راهکار می‌توان غذا‌های سالم را بدون صرف هزینه زیاد مصرف کرد.
کد خبر: ۸۵۴۱۰۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است، در مطلب زیر قصد داریم شما را با بدترین انواع آن آشنا کنیم.
کد خبر: ۸۵۳۶۴۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰

یک عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی گفت: تغذیه مهم‌ترین عامل در رشد پوست و مو است.
کد خبر: ۸۵۳۵۴۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸

معاون دانشگاه علوم پزشکی بوشهر:
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: تغذیه با شیر مادر بهترین غذا برای شیرخواران است و هیچ غذا یا نوشیدنی دیگری نمی‌تواند جانشین آن شود.
کد خبر: ۸۵۱۱۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲

یک متخصص تغذیه گفت: یک رژیم غذایی سالم باید روزانه شامل ۴ واحد میوه ( هر واحد ۱۰۰ گرم) باشد.
کد خبر: ۸۵۰۳۶۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: این امکان وجود دارد که با قطع مصرف نان و برنج اختلالات و عوارض ناشی از دیابت تشدید شود.
کد خبر: ۸۵۰۳۶۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳

معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ۱۰ تا ۱۶ مرداد به عنوان هفته جهانی ترویج تعذیه با شیر مادر نام گذاری شده است.
کد خبر: ۸۵۰۳۵۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳

یک متخصص تغذیه گفت: اگر آب و املاح از دست رفته بر اثر تعریق جبران نشود، فرد دچار ضعف و سستی می‌شود.
کد خبر: ۸۴۷۵۹۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳

استانبولی غذایی است که برای تمام فصول سرو می‌شود.
کد خبر: ۸۴۷۴۶۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲

هنگامی که کودکی از خوردن غذا امتناع می‌کند، اولین کاری که بسیاری از والدین انجام می‌دهند این است که به کودک برچسب بدغذایی می‌زنند.
کد خبر: ۸۴۶۲۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۹

بروز عفونت های مجاری ادراری به همراه سرگیجه از جمله عوارض نخوردن آب کافی است.
کد خبر: ۸۴۵۸۱۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۴

اینکه با چه فاصله‌ای قبل و بعد از تمرین باید غذا بخوریم به عوامل گوناگونی بستگی دارد.
کد خبر: ۸۴۵۷۹۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۴

زندگی سالم می‌تواند دنیای پیچیده‌ای برای پیمایش و طراحی داشته باشد و ما باید به تمام ابعاد آن توجه کنیم.
کد خبر: ۸۴۴۸۳۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که طول عمر در آب‌وهوای گرم به‌دلیل افزایش سرعت متابولیسم به‌طور غیر فعال کوتاه نمی‌شود.
کد خبر: ۸۴۴۸۹۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳

۱۲۳۴۵۶۷۸۹۱۰