استرس
موقعیت ها و حوادث تنش زا همانند تنش های مالی و یا مشکلات خانوادگی اغلب به عنوان عوامل شروع بی خوابی به شمار می آیند که می تواند به مشکلات بلندمدت تبدیل گردد.
کد خبر: ۶۰۵۳۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰

نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف یک عدد موز در روز به میزان قابل توجهی مشکلاتی نظیر نفخ، مشکلات دفع مدفوع، کم خونی، استرس ، بی خوابی و... را کاهش و یا از بین می برد.
کد خبر: ۶۰۵۱۴۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۸

سن زیر دو سالگی حس اعتماد کودک به خود و اطرافیانش شکل می‌گیرد.
کد خبر: ۶۰۴۳۵۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳

با مصارف خانگی گیاهان دارویی بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۶۰۴۱۱۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱

ارزش های ما ریشه های ما هستند که باعث بناء چیزهایی که برای مان مهم هست می شوند. نوشتن آن ها باعث می شود نسبت به آنچه که در واقع هستیم واقع بین باشیم.
کد خبر: ۶۰۴۰۳۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰

حملات هراس یا اضطراب می توانند بر شیوه نشستن، حرکت، و فعالیت شما تاثیرگذار باشند و آن را تغییر دهند. با گذشت زمان، این شرایط می تواند به ناتوانی عملکردی در قسمت های خاصی از بدن منجر شود.
کد خبر: ۶۰۳۷۵۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۸

سلامت جسمانی افراد ارتباط مستقیمی با تغذیه و مواد غذایی مصرفی طول روز شخص دارد.
کد خبر: ۵۹۵۷۷۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱

با آمدن فصل بهار، برخی افراد دچار خشکی پوست و مو می‌شوند. گرچه این عارضه بسیار شایع است، ولی با چند راهکار ساده می‌توان لطافت و نرمی پوست و مو را در بهار حفظ کرد.
کد خبر: ۶۰۲۴۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۴

یکی از قدیمی‌ترین آرزوهای بشر رمز‌گشایی از عوامل طول عمر و روش‌های افزایش آن است. شاید بهترین راه برای رسیدن به این آرزو، بررسی عادات کسانی است که بیش از یک قرن عمر کرده‌اند.
کد خبر: ۶۰۱۹۵۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۶

یادی که گاهی با آوردن نام معبود، اذکار و یا پرداختن به عبادت آسان شده و اضطراب ناشی از مشکلات دنیوی را برطرف می‌کند.
کد خبر: ۶۰۱۶۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴

برنامه تلویزیونی«اکسیر»در جدیدترین قسمت خود با حضور فریبا کوثری بازیگر سینما و تلویزیون به موضوع استرس می‌پردازد.
کد خبر: ۶۰۱۲۷۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱

دانشمندان در تازه‌ترین بررسی‌های خود دریافتند که ایجاد خواب آلودگی پس از صرف قهوه و همچنین مصرف این نوشیدنی در زمان استرس بسیار خطرناک است.
کد خبر: ۶۰۰۴۸۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵

لیست انجام کار به شما کمک می‌کند تا هیچ کار مهم و ضروری را فراموش نکنید و با اولویت‌بندی کارها، از استرس خود بکاهید و بتوانید در وقت و انرژی خود صرفه‌جویی کنید.
کد خبر: ۶۰۰۴۶۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵

باور داشته باشید یا نه، شاد بودن یکی از مسائلی است که بر سطح رفاه و موفقیت شما در زندگی اثر می‌گذارد و حتی کمک می‌کند برنامه‌ریزی‌های روزهای اسفند را بهتر و دقیق‌تر اجرا کنید.
کد خبر: ۶۰۰۴۳۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵

نظر متفاوت یک کارشناس:
کودک کار یا کودک خیابانی با فشار‌ها و استرس ‌های ناشی از کار و از بین رفتن حق و حقوقش مواجه می‌شود و ناکامی و شکست را بیشتر از کودکان عادی تجربه می‌کند آن هم در سنینی که هنوز از آمادگی روانی کافی برای این شکست‌ها و تنش‌ها برخوردار نیست.
کد خبر: ۶۰۰۳۶۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵

تجربه نشان می‌دهد که برای لاغر ماندن باید سخت‌تر کار کنید. جهان همیشه در حال تغییر است، انسان‌ها هم از این قاعده مستثنی نیستند.
کد خبر: ۶۰۰۱۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴

فیلمی از هیجان و استرس بالای جهانبخش بعد از خراب کردن پنالتی را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۶۰۰۱۳۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۳

با توجه به زندگی پرمشغله‌ی امروزی، استرس ، آلودگی و مسایلی از این دست، داشتن بدنی سالم و اندامی متناسب کار سختی است و باید یک سری از اصول و قواعد مربوط به سبک زندگی سالم را رعایت کرد تا از بدنی سالم و وزنی متعادل برخوردار شد.
کد خبر: ۵۹۹۸۱۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰

عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: غذاهای سرخ کردنی, گوشت گاو و گوساله، شترمرغ، ماهی نمک‌سود، سیرابی، پاچه، پنیر کهنه، سوسیس و کالباس کلم، گل کلم، بادمجان، سیب زمینی، گوجه فرنگی، قارچ، عدس, غذاهای تند و شور و ترش در بروز افسردگی و استرس نقش دارند.
کد خبر: ۵۹۹۱۱۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۵

شکی نیست که استرس باعث وخیم‌تر شدن هر نوع بیماری می‌شود.
کد خبر: ۵۹۹۰۱۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴