استرس
هیچ چیزی به اندازه کاهش توانایی ذهنی نمی‌تواند به شما احساس پیری بدهد. مطالعات مشخص کرده‌اند که دوری و رهایی از استرس می‌تواند در جلوگیری از اختلالات و آسیب‌های مغزی و جوان نگه‌داشتن ذهن شما مفید باشد. سعی کنید چیز‌هایی که باعث استرس تان می‌شود را کشف کنید و از آن‌ها دوری کنید.
کد خبر: ۵۹۸۹۳۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳

آکنه هیچ ارتباطی با مشکلات کبدی ندارد.
کد خبر: ۵۹۷۸۱۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳

بسیاری از مردم بر این باورند که ارتباطی بین آب و فشار خون وجود دارد و امکان کاهش فشار خون از طریق نوشیدن آب وجود دارد. برای اینکه فشار خون خود را در سطح عادی نگه دارید باید آب مورد نیاز بدن را تامین کنید.
کد خبر: ۵۹۸۳۵۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰

با خوردن این موادغذایى غنى از پروبیوتیک استرس را از خودتان دور کرده و خوابى عمیق و شیرین را تجربه کنید.
کد خبر: ۵۹۸۲۴۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸

استرس و اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات حال حاضر در بین عموم مردم دنیاست.
کد خبر: ۵۹۷۹۸۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷

همه افراد در طول زندگی خود با رویدادهای مختلفی که سبب ایجاد تنش های روحی در آنها می شود ، مواجه هستند که شناخت واکنش های روانشناختی و فیزیولوژیک این رویدادها به افزایش کیفیت و تغییر سبک زندگی کمک زیادی می کند.
کد خبر: ۵۹۷۲۳۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۱

برای بدست آوردن آرامش و کنترل هیجان و استرس لازم نیست به دنبال مصرف دارو باشید، شما می‌توانید تنها با انجام یک کار ساده و به ظاهر کودکانه آرامش را به خود هدیه دهید.
کد خبر: ۵۹۷۲۱۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۰

شما می‌توانید توصیه‌های برترین متخصصان تغذیه دنیا برای آنكه در هر حالت روحی چه مواد غذایی مصرف كنید، را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۵۹۶۶۲۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۷

ابتلا به یک بیماری روانی بسته به نوع و شدت آن می‌تواند بر زندگی فرد و اطرافیان او تاثیر بگذارد و حتی سبب مرگ و تمایل به خودکشی شود پس لازم است این بیماری‌ها خیلی سریع تشخیص داده شوند.
کد خبر: ۵۹۶۴۳۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۵

با مصرف برخى مواد غذايی عروق قلبى شما باز شده و چربى خونتان پايين مى‌آيد، در نتيجه سكته قلبى و مغزى سراغتان نمى آيد.
کد خبر: ۵۹۶۳۶۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴

آیا دارید زیر بار فشار خرد می‌شوید؟ وقتی استرس دارید آیا فرو می‌ریزید؟ اگر این طور است، بهتر است به دنبال یک شغل در علم یا آموزش بروید که سلامت‌تان را به خطر نیندازد و زیر بار ریسک دعاوی قانونی و فشار اجرای قانون نباشید.
کد خبر: ۵۹۶۲۶۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۳

اضطراب یک پدیده رفتاری ایجاد می کند که درک مغز از واقعیت را به هم می ریزد.
کد خبر: ۵۹۶۱۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۳

در پیک بامدادی سیزدهم بهمن ماه می‌شنوید؛
دانشمندان برای اولین بار متوجه نحوه تأثیر استرس بر عملکرد قلب انسان شدند.
کد خبر: ۵۹۶۱۴۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۳

سردرد و میگرن دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد که برای مقابله با آن‌ها می توان از تکنیک های زیر استفاده کرد.
کد خبر: ۵۹۵۲۷۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۶

بر اساس نظر کارشناسان، استرس شغلی یکی از خطرهای محیط کار و مسئول ایجاد آسیب‌های بسیار برای افراد است.
کد خبر: ۵۹۴۸۹۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵

از علائم بالینی بیماری غلظت خون می توان به برافروختگی پوست صورت، قرمزی چشم ها، اختلالات هوشیاری، منگی، سردرد، خواب آلودگی و گزگز دست و پا اشاره کرد.
کد خبر: ۵۸۶۳۵۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴

با وجود مزایای بالای استفاده از تلفن همراه اما این دستگاه می تواند اثرات منفی بر سلامت اعصاب و روان بگذارد.
کد خبر: ۵۹۴۰۷۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۹

نشستن برای مدت های طولاتی پشت میز و بی تحرکی ، حمل بارهای سنگین و ورزش نکردن همگی می توانند باعث آرتروز در بدن شوند اما شیوه های مختلفی برای درمان این مشکل وجود دارد.
کد خبر: ۵۹۲۶۷۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶

این تکنیک‌ها برای اینکه در کنترل دردتان موثر واقع شوند همه نیاز به تمرین دارند. قبل از امتحان کردن تکنیک‌های تصویرسازی، تمرین تنفس و ریلکس‌سازی را برای یک تا دو هفته انجام دهید تا در آن حرفه‌ای شوید.
کد خبر: ۵۹۰۴۳۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰

تغذیه ناسالم به دلایل متعددی برای کل بدن آسیب رسان است و به پوست و صورت نیز رحم نمی کند.
کد خبر: ۵۹۰۰۱۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۵