نتايج تازه ترين تحقيقات در آلمان نشان مي دهد انجام فعاليت هاي منظم روزانه ورزشي ، در کاهش سطح قند خون افراد مبتلا به ديابت نوع دوم به نحو چشمگيري موثر است.
معمولا با افزایش سن قند خون هم کم کم بالا می رود ، خصوصا اگر به رژیم غذایی خود توجه کافی نداشته باشیم . وزن به مرور زمان بالا رفته و به دنبال آن احتمال بروز دیابت نوع دو هم افزایش می یابد .