ورزش و تحرک بدنی در حفظ سلامت جسم و روان ، اهمیت زیادی دارد، ولی در مورد بیماران مبتلا به دیابت ، این اهمیت چندبرابر است، چرا که کنترل وزن در افراد دیابت ی چاق و همچنین کنترل قند خون با تحرک بدنی و ورزش برای افراد دیابت ی بسیار حیاتی است.
می دانیم که نوشیدن یک لیوان هویج بستنی یا نوشابه سرد می تواند شما را سرحال بیاورد اما مراقب باشید زیرا این نوشیدنی های سرد باعث کاهش جنبش چربی های شما می شوند.
مدیر مرکز تحقیقات دیابت استان یزد با تاکید بر این که شیوع بالای دیابت در این استان زنگ خطری است که از سال‌ها پیش به صدا درآمده است، اعلام کرد: هم‌اکنون بیش از 100 هزار نفر از مردم استان یزد که جمعیتی معادل 10 درصد استان را تشکیل می‌دهند مبتلا به بیماری دیابت هستند ولی نیمی از آنها از بیماری خود بی‌اطلاعند.
گاهی اوقات افراد کم‌وزنی، سردرد، ضعیف بودن و یا بیماری‌ها را بهانه‌ای برای انصراف خود از خون دادن اعلام میکنند که مطالعات اخیر محققان نشان میدهد خون دادن می‌تواند به شما در راه رسیدن به بدنی سالم بسیار کمک کند.
مدیر آموزش و پژوهش بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت در کشور گفت : زنان دیابت ی در سنین کمتر از 60 سال نسبت به مردان تا چهار برابر بیش تر در معرض بیماری قلبیند .
یک فوق تخصص اورولوژی می گوید:بر اساس بررسی‌ها،در سال‌های اخیر ارتباط بین بیماری‌های کلیوی و دیابت و فشار خون بیشتر شده است به طوریکه در حال حاضر نزدیک به دو سوم بیماری‌های کلیوی، در نتیجه دیابت و فشار خون بالا ایجاد می‌شود.
برطبق آمار‌ها، حدود ۱۱ درصد مردم جهان دچار بیماری‌ها و نارسایی‌های کلیوی بوده که درصد قابل ملاحظه ای از آنها، مبتلا به موارد مزمن این بیماری‌ها هستند.