افرادی که در اقلیم‌های گرم و خشک زندگی می‌کنند باید از روغن‌هایی که دارای طبیعت سرد است مانند روغن بنفشه برای روغن‌مالی بدن و پیشگیری از خشکی پوست استفاده کنند.
با وجود این که امروزه چای معمولی به عنوان یک نوشیدنی گرم با مصرف بسیار گسترده رو به روست، ولی باید در نظر داشت که چای علاوه بر خوراکی بودن به عنوان یک گیاه دارویی با اهمیت، دارای خواص متعددی است.
داشتن پوست ی سالم و زیبا، از دغدغه‌های هر فرد است. به همین دلیل برای محقق شدن آن از روش‌های مختلفی کمک گرفته میشود اما پزشکان توصیه‌های تغذیه‌ای برای سلامت پوست دارند.
برخی باورهای غلط در مورد استفاده از صابون‌ها و شامپو‌ها وجود دارد که افراد در تصمیم‌گیری‌های خود برای خرید مردد می‌شوند و باید در این زمینه آگاهی خود را افزایش دهند.
خال‌های روی پوست ، از تجمع خوش‌خیم سلول‌های ملانین ساز، در یک ناحیه به وجود می‌آید و بسته به ملانین موجود در سلول‌ها، از بیرنگ تا کاملا تیره، تقسیم می‌شوند.