افزایش وزن

افزایش وزن

۱۲ محرک برای ایجاد حس گرسنگی دائم وجود دارد که برای پیش‌گیری از افزایش وزن باید به آن‌ها توجه کرد.
کد خبر: ۸۶۶۱۷۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

مواد غذایی شیرین و چربی‌ها گروه متفرقه‌ای از هرم غذایی هستند که افراط در مصرف‌شان عوارض‌هایی برای افراد به دنبال خواهد داشت.
کد خبر: ۸۶۳۸۰۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶

این موضوع که زمستان‌ها اضافه وزن پیدا می‌کنیم طی دهه‌ها مطرح بوده است. منطق مرسوم می‌گوید که افراد طی ماه‌های سردتر ۲.۵ کیلو وزن اضافه می‌کنند.
کد خبر: ۸۶۲۶۸۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱

نتایج بررسی‌های علمی نشان می‌دهد اضافه‌وزن و تجمع چربی‌های دور شکم ممکن است پیش‌نشانه‌هایی از مشکلات جدی‌تری مانند بیماری‌های قلبی باشد.
کد خبر: ۸۵۵۴۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲

افزایش وزن ممکن است با یک عادت غلط در افراد ایجاد شود.
کد خبر: ۸۴۶۷۹۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵

افرادی که از نمک استفاده می‌کنند، اغلب وزن بیشتری در مقایسه با افرادی دارند که نمک کمتری مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۸۳۳۶۴۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶

دانشجوی دکتری تخصصی تکنولوژی مواد غذایی دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرکرد موفق به تولید شکلات رژیمی فراسودمند شد.
کد خبر: ۸۲۹۲۴۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵

در حالی که بسیاری از ما هنگام کاهش وزن بر حجم کالری مصرفی تمرکز داریم، کیفیت غذایی که می خوریم اهمیت بیشتری نسبت به آن دارد.
کد خبر: ۸۲۰۰۰۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۸

خلاص شدن از شر چربی‌های شکم می‌تواند مشکل باشد، اما می‌توان با تغییراتی در رژیم غذایی و تغذیه خود این کار را انجام داد.
کد خبر: ۸۰۸۶۲۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳

شاید متوجه شده باشید که با بالارفتن، سن، افراد وزن شان نیز افزایش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۸۰۸۲۳۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱

یک متخصص تغذیه گفت: رژیم‌های نامطلوب کاهش وزن اثرات گوناگونی دارند که ساده‌ترین آن‌ها از ریزش مو آغاز می‌شود.
کد خبر: ۸۰۷۷۶۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴

غذا خوردن دیرهنگام در شبها از مواردی است که علاوه بر داشتن ضرر، منافعی هم دارد.
کد خبر: ۸۰۷۴۳۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲

خرما دارای ارزش غذایی بالایی است اما مصرف بیش از حد این ماده مغذی، مضراتی دارد.
کد خبر: ۸۰۷۲۲۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱

در این مطلب به ۱۰ روش برای پیشگیری از ابتلا به سرطان اشاره کردیم.
کد خبر: ۸۰۶۲۳۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰

چاقی با افزایش خطر ابتلا به اختلالات تولید مثلی زنان مرتبط است؛ اما مکانیسم چاقی در شرایط باروری نامشخص است.
کد خبر: ۸۰۵۴۴۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹

کم وزن بودن می‌تواند باعث ایجاد طیف وسیعی از مشکلات جسمی شود.
کد خبر: ۸۰۴۷۰۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۵

کاهش وزن بزرگ‌ترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج می‌برند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادت‌های اشتباه را کنار گذاشت.
کد خبر: ۸۰۱۶۱۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱

برخی میو‌ها منبع خوبی از چربی‌های سالم و کربوهیدرات هستند که مصرف آن‌ها به مرور زمان سبب افزایش وزن خواهد شد.
کد خبر: ۷۹۸۸۵۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴

پزشکان معتقدند هرچه در طول روز کمتر بنشینید یا دراز بکشید، شانس شما برای داشتن یک زندگی سالم بیشتر خواهد بود.
کد خبر: ۷۹۷۹۹۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸

صبحانه وعده غذایی مهم و با اهمیت است که مصرف آن تاثیراتی بر بدن دارد.
کد خبر: ۷۹۷۶۱۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴

۱۲۳۴۵۶۷۸۹۱۰۱۱