غذا خوردن باید شمرده شمرده و در آرامش باشد،وقتی تند غذا می‌خوریم چند مشکل به وجود می‌آید. چرا که غذا به قطعات ریز شکسته نمی‌شود و مواد غذا یی لازم به خوبی استخراج نمی‌شود. این مسئله باعث سنگینی معده و ترش کردن می‌شود.
این غذا ها که به نظر ما بسیار چندش آور هستند و ما حتی طاقت دیدن آنها را نداریم چه برسد به خوردن آنها طرفداران بسیار زیادی در سراسر جهان دارند که حاضرند برای این غذا ها مبالغ هنگفتی را بپردازند.
فكر از كار افتادن مغز ترسناك است، برای همین است كه سكته مغزی را تا این حد جدی می‌گیریم، گاهی مرگبار است و گاهی كاملا فلج‌كننده، پس واقعا باید آن را جدی گرفت و برای پیشگیری از آن اقدامات لازم را انجام داد.