ورزش بايد در ساعاتي از روز انجام شود که درجه حرارت و رطوبت هوا از اعتدال بيشتري برخوردار است به عنوان مثال در فصل تابستان اوايل روز و در فصل بهار نزديک به نيمه روز و در فصل زمستان و پاييز در اواسط روز که اعتدال بيشتر است.
طوفان عملیات در راه است و این قبیل مجال ها، آن هم در کانال هایی که از دشمن گرفته شده و قطعا در مجاورت خطوط آن ها است، فرصتی است برای تجدید قوا و ورود به معرکه خون و آتش.
مهم ترین عناوین خبری گروه "علمی - پزشکی" که در روز دوشنبه منتشر شده است موضوعاتي چون: دلالان گردشگران سلامت را تور مي كنند، شغل هر دانشجو پس از اتمام در دانشگاه جامع ورزش تأمين است، لغو برگزاري امتحانات دانشگاه قبل از انتخابات، افزايش رسانه ها سبب چاقي مي شود و... است.
سرمربی سابق تیم فوتبال تراکتورسازی قبل از ترک ایران گفت: همه تراکتوری ها را دوست دارم و خاطرات خوشی با آنها داشتم اگر باز هم پیشنهادی از ایران داشته باشم حتماً قبول می کنم.
بازار طلا در هفته ای که پشت سر گذاشت با گام نهادن در مسیر نزولی 12 هزار تومان از هر مثقال طلا کاست و بهای این فلز زردرنگ را به 569 هزار تومان در روز پنج شنبه رساند.
معاونت بهداشتي دانشگاه علوم پزشکي مشهد، با اشاره به اينکه «مصرف چاي بلافاصله پس از غذاهاي گياهي حاوي آهن مانند حبوبات و غلات از جذب آهن جلوگيري مي‌کند»، تأکيد کرد: افراد به‌ويژه شهروندان بالاي 60سال، از مصرف چاي از يک ساعت قبل تا 2ساعت بعد از غذا خودداري کنند.
بازار سکه در هفته قبل با افت و خیزهایی همراه شد که این نوسان بازار را به سمت کاهش ارزش هرسکه بهار آزادی تا بهای 1 میلیون و 455 هزار تومان در روز پنجشنبه سوق داد.
تشكيل كمپين اعتراض‌آميز دانشجويي در برابر تحريم‌ها، حضور كواكبيان، پورمحمدي، طبيب‌زاده و قشقاوي در ميان دانشجويان به مناسبت روز دانشجو و برگزاري اجلاس بيداري اسلامي با حضور اساتيد مسلمان از مهمترين عناوين خبري دانشگاه در اين هفته بود.
بسیاری از موادی که به عنوان سوخت در طی ورزش در بدن مصرف می‌شود، از آن چه ما قبل از تمرینات ورزشی خورده‌ایم به دست نمی‌آید. در واقع از کربوهیدرات که گلیکوژن نامیده می شود و چربی که در ماهیچه‌ها، کبد و سلول‌های چربی ذخیره می‌شود، به دست می‌آید.