بسیاری از افراد وقتی به دوره میانسالی و پس از آن سالمندی می‌رسند، تمام فعالیت‌های جسمی را کنار می‌گذارند و ترجیح می‌دهند آرام و بی‌حرکت به زندگی‌شان ادامه دهند.
دانشمندان معتقدند که علت اینکه مغز سالمندان کندتر کار می‌کند، این است که مغز آنها مانند یک هارد درایو کاملا پر است، و داده‌های زیادی در نوبت پردازش در آن قرار گرفته‌اند.
با توجه به فراوانی فشارخون بالا و ارتباط آن با عوامل خطر مانند چاقی، مصرف دخانیات، سابقه دیابت، شهر نشینی، نداشتن فعالیت بدنی و غیره ضروریست اجرای دقیق طرح مراقبتهای ادغام یافته از سالمندان با محوریت مراقبتهای مبتی بر شواهد در جهت پیشگیری اولیه، از اولویت‌های برنامه‌های بهداشت و درمان قرار گیرد.
برخي از سالمندان در دوران كهولت در آغاز سيري از زندگي قرار مي‌گيرند كه فراموشي مساله‌هاي مختلف و عادي براي آنها به امري عادي تبديل مي‌شود، براي جلوگيري از اين فراموشي‌هاي ساده سالمندان بايد نكاتي مهم را رعايت كنند.
پزشکان به سالمندان توصیه می‌کنند تا درپی کسب مهارت‌های جدید باشند تا مغز آنها به تکاپوی بیشتری درآید، زیرا فعالیت‌های قدیمی همیشه برای دوری از آلزایمر چاره ساز نیست.
اگر در اطراف شما هم سالمندان و یا افرادی وجود دارند که در دهه‌های 50 به بالا قرار دارند باید توجه بیشتری به ورزش‌ها و تمرینات استقامتی برای افزایش سلامتی بدنشان داشته باشند.