یک متخصص تغذیه با بیان اینکه کمبود منیزیم عاملی موثر بر پوکی استخوان است، تاکید کرد: تنها مصرف مکمل‌های کلسیم برای رفع پوکی استخوان کافی نیست، چراکه کلسیم مانع از جذب منیزیم می‌شود و کمبود آن باعث ایجاد پوکی استخوان است.
در حال حاضر شاهد این هستیم که موارد ابتلا به پوکی استخوان و بروز آسیبهای استخوانی ناشی از این بیماری در بین افراد کمتر از 30 سال به ویژه در بین دختران جوان بسیار شایع شده است.
مطالعات نشان می‌دهند که موارد مرگ‌ومیر شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان در مناطق مختلف جهان افزایش یافته که اغلب این موارد در بین افراد بالای 50 سال دیده می‌شود.
پوکی استخوان در سنین کودکان بسیار شایع نیست اما دیده شده با برخی بیمارهای ارثی و ژنتیکی مانند کلیه و دفع کلسیم امکان ابتلای فرد به پوکی استخوان بالا می‌رود.
مطالعات جدید نشان می‌دهد اسکلت نسبتا سبک انسان‌های مدرن و امروزی در اواخر تاریخچه تکاملی انسان‌ها به این شکل در آمده و ممکن است ساختار اسکلتی انسان‌های امروزی نتیجه تغییر سبک زندگی انسان از زندگی عشایری به شیوه زندگی شهرنشینی باشد که در مقایسه با زندگی عشایری با تغییر و تحولات و جابه جایی کمتری برخوردار است.
دکتر سیاری گفت: در خانه‌های بهداشت روستایی، پزشک خانواده روستایی مستقر است که در حال حاضر 1530 پزشک به برنامه پزشک خانواده روستایی در خانه‌های بهداشت اضافه شده و به پیشرفت بهتر طرح تحول نظام سلامت کمک می‌کند.
دکتر مرندی گفت: یکی از مصداق‌های خود مراقبتی، که از بدو تولد می‌تواند رعایت شود، تغذیه نوزادان صرفا با شیر مادر است که ادامه آن حداقل تا 2 سالگی، نتایج و ثمرات بسیار زیادی برای مادر و کودک طی سالهای آینده خواهد داشت، ضمن اینکه شیردهی طولانی‌تر اثرات بسیار مثبتی بر هوش کودک خواهد داشت.
دکتر زالی گفت: نقش آموزش در خصوص سبک زندگی، ثابت شده است و تغییرات ناصحیح سبک زندگی علت اصلی فراگیر شدن دیابت است، بطوری که اولین عامل نابینایی در جهان و دومین علت قطع عضو ناشی از دیابت است.
دست كم به مدت 30 دقیقه از فعالیت‌های ورزشی قوی کننده استخوان در اکثر روزها بهره مند شوید. این فعالیت‌ها شامل ورزش‌های تحمل وزن همانند دویدن یا پیاده روی سریع و ورزش‌های استقامتی هستند.
شواهد موجود نشان می‌دهند که شکستگی‌ها مچ دست، ران و لگن، مهمترین عوارض پوکی استخوان بوده و این و عوارض و آسیب‌ها در بین زمان بیشتر از مردان بروز می‌کند.