کاهش وزن

کاهش وزن

کاهش وزن اغلب با عادات غذایی مخصوصی همراه است، اما این شایعه که صبح‌ها می‌توانید شیرینی بخورید درست نیست.
کد خبر: ۷۷۵۳۵۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴

تحقیقات نشان می‌دهد با مصرف آب پنیر در کنار ورزش می‌توان از وزن خود کاست و عضلات خود را حجیم کرد.
کد خبر: ۷۷۵۵۷۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴

در ادامه به بررسی چند روش برای بالا بردن سوخت و ساز بدن خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۷۷۵۳۶۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱

در مطلب زیر از مواد غذایی خواهیم گفت که ممکن است به کاهش وزن تان کمک کنند.
کد خبر: ۷۷۵۱۷۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹

کاهش وزن اغلب با عادات غذایی مخصوصی همراه است؛ اما شایعاتی هم درباره آن وجود دارد.
کد خبر: ۷۷۴۹۳۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۷

این روز‌ها همه به دنبال روش‌هایی برای کاهش وزن سریع هستند. لاغر شدن و کاهش وزن در خانه با کمی تغییر در سبک زندگی، شدنی است.
کد خبر: ۷۷۴۵۳۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۶

مسئله کاهش وزن یکی از مباحثی است که توجه و فکر گروه بزرگی از مردم جامعه را به خود مشغول کرده است.
کد خبر: ۷۷۴۶۴۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳

رعایت برخی نکات ساده، می‌تواند باعث کاهش چشمگیر وزن شود.
کد خبر: ۷۷۴۶۰۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳

دانشمندان از جنبه علمی برخی عادات غذایی رایج در میان مردم برای کاهش وزن را به اثبات رسانده اند.
کد خبر: ۷۷۴۲۱۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۰

وقتی موانع را از بین ببرید و عادت‌های جدید ایجاد کنید راحت‌تر به اهداف خود می‌رسید. اما چگونه می‌توان عادت‌های جدید ایجاد کرد؟
کد خبر: ۷۷۳۸۵۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف برخی مکمل‌های غذایی در ماه مبارک رمضان می‌تواند به کاهش چربی‌های زائد بدن کم کند.
کد خبر: ۷۷۳۶۶۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵

تجمع مقداری چربی در کبد طبیعی است، اگر این تجمع بیش از اندازه شود، می‌تواند عوارضی را برای سلامت بدن به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۷۷۱۱۷۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴

در این مطلب به شرح ۱۴ باور نادرست پزشکی پرداخته شده است که هنوز هم در میان مردم رایج است.
کد خبر: ۷۷۳۳۶۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴

نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که عصاره متانولی اسپند می‌تواند وزن موش‌ها را از طریق کاهش اشتها، کم‌تر کند.
کد خبر: ۷۷۳۱۹۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱

متخصصان تغذیه معتقدند لاغری تنها با نخوردن غذا و شیرینی‌ها حاصل نمی‌شود، شما حتما باید در کنار کاهش مقدار غذا، ورزش کنید.
کد خبر: ۷۷۱۹۷۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰

یک متخصص زنان و زایمان گفت: تغذیه نوزاد با شیر مادر باعث تامین سلامت جسمانی و روانی نوزاد و مادر می‌شود.
کد خبر: ۷۶۷۱۷۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰

ادویه‌ها نه تنها منجر به کاهش وزن می‌شوند، بلکه از بیماری‌های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، حمله قلبی، پیشگیری می‌کنند.
کد خبر: ۷۷۰۰۲۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰

با از دست دادن ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدنتان، می‌توانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط بهداشتی مزمن را کاهش دهید.
کد خبر: ۷۷۲۵۲۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸

یک متخصص تغذیه از تاثیر مصرف سیب بر رفع تشنگی روزه داران توضیحاتی داد.
کد خبر: ۷۷۲۶۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵

در فصل بهار، چغاله بادام یکی از خوراکی‌های بسیار محبوب در نزد عموم است که علاوه بر طعم خوش، فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۷۷۲۵۰۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴

۱۱۱۲۱۳۱۴۱۵۱۶۱۷۱۸۱۹۲۰