کارشناسان تغذیه می‌گویند صبحانه مهمترین وعده غذایی است که گنجاندن برخی مواد در آن می‌تواند ایمنی بدن کودکان را در برابر بیماری‌ها از جمله کرونا تقویت کند.
خوردن صبحانه مقوی علاوه بر این که انرژی مورد نیاز بدن را در طول روز تامین می‌کند، به سلامت جسمی شما نیز کمک خواهد کرد، مصرف این وعده غذایی از موارد ضروری برای داشتن زندگی و تغذیه سالم است.