تمرینات ورزشی
اکثر افراد چاق از داشتن شکمی بزرگ یا بدفرم رنج می‌برند، مشکلی شایع که یکی از علل زشتی اندام افراد است.
کد خبر: ۶۳۲۹۷۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹

سعید عدنانی قهرمان اسبق کشتی فرنگی کشور بامداد روز جمعه 28 مهرماه دار فانی را وداع گفت.
کد خبر: ۶۲۸۸۹۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹

گودی یا قوس بیش از حد کمر می تواند علاوه بر ظاهر بدن باعث کمردرد، کشیدگی عضلات و مشکلاتی از این دست نیز شود اما می توانید با استفاده از راهکارهای زیر این مشکل را به آسانی برطرف کنید.
کد خبر: ۶۱۱۵۸۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴

تری گلیسریدها (TG)،بیشترین قسمت لیپیدهای غذایی را تشکیل می‌دهند و رایج ترین نوع چربی در بدن هستند.
کد خبر: ۶۰۹۷۶۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۱

الساندرو روسا ویرا که به اختصار فالکائو نامیده می‌شود یکی از سرشناس‌ترین بازیکنان فوتسال برزیل است.
کد خبر: ۶۰۸۵۶۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۳

اگر گمان می کنید که برای ورزش کردن همیشه به شرایط ویژه ای از قبیل سالن ورزشی خاص، دستگاه های تخصصی و ... نیاز دارید شما را به دیدن این ویدئو دعوت می کنیم.
کد خبر: ۶۰۵۳۰۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱

با کمک پیشرفت‌هایی که در علم تغذیه و ورزش صورت گرفته است ورزشکاران قدرتی می‌توانند طی سال‌های بیشتری کارایی و قدرت خود را حفظ کنند.
کد خبر: ۵۹۳۳۳۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲

بانوان تکواندو کار افغانستان می‌خواهند با فراگرفتن تمرینات ورزشی تکواندو در برابر تبعیض جنسیتی مبارزه کنند و توانایی خود را نشان دهند.
کد خبر: ۵۸۵۰۴۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷

تحقیقات نشان می‌دهد ورزش نقشی در کاهش وزن ندارد و درعوض تاثیر آن فراتر از تغییرات ظاهری بدن است.
کد خبر: ۵۶۶۸۶۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۶

ساری،
آزادکار وزن ۹۷ کیلوگرم ایران زودتر از زمان پیش‌بینی شده به میادین باز خواهد گشت.
کد خبر: ۵۶۱۰۰۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷

پیشگیری و درمان با طب ورزشی
نه تنها افزایش توان در جلسه بعدی تمرین تنها با یک ریکاوری مناسب امکان پذیر است، بلکه فواید ریکاوری مناسب باعث شده تا یکی از ارکان مهم تمرین صحیح محسوب شود.
کد خبر: ۵۵۳۵۵۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۴

درد شدید در عضلات و گرفتگی آنها نه به خاطر انجام اشتباه تمرینات ورزشی بلکه به خاطر نوعی واکنش درونی بدن صورت می‌گیرد.
کد خبر: ۵۵۰۳۴۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۹

همیشه هر کاری حتی پیروی از رژیم غذایی باید اصولی پیش برود تا به نتیجه‌ی مطلوب برسیم.
کد خبر: ۵۴۸۷۰۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۶

کد خبر: ۵۴۵۴۵۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۹

احساس زیبای روابط عاطفی بین مادر و فرزند یکی از بهترین حس‌های ناب برای یک زن است ولی اضطراب از آینده کودک و به هم خوردن ظاهر و زیبایی برای خانم‌ها هم می‌تواند به این چاشنی اضافه شود.
کد خبر: ۵۴۲۵۹۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۴

هنگام سفر با هواپیما در سفرهای طولانی افراد باید تمرینات ورزشی خاصی با رعایت عدم اختلال در پرواز و امنیت سایر مسافران انجام دهند.
کد خبر: ۵۴۱۰۳۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۸

علاوه بر تمرینات ورزشی منظم و رژیم غذایی متعادل، بعضی از خوراکی ها می توانند باعث چربی سوزی شده و تمایل به ریزه خوری را نیز کاهش دهند.
کد خبر: ۵۴۰۱۴۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۱

رهبر اقلیت مجلس سنای آمریکا که هنگام انجام تمرینات ورزشی دچار سانحه شده بود، ممکن است برای همیشه چشم راست خود را از دست بدهد.
کد خبر: ۵۳۱۷۵۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۸

امروزه با پیشرفت علم پزشکی رازهای طول عمر از سیطره کتاب‌های اساطیری بیرون آمده و در غالب علم پزشکی کشف شده است.
کد خبر: ۵۲۸۷۴۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۹

برای یک ورزشکار حرفه‌ای که ورزش‌های استقامتی یا قدرتی همراه با تمرین‌های شدید و طولانی مدت انجام می‌دهد، رعایت اصول تغذیه‌ای و بهره‌گیری از برنامه غذایی کاملا حساب شده در حین تمرینات آماده‌سازی، در زمان مسابقات ورزشی و نیز پس از انجام مسابقات بسیار ضروری و پراهمیت است.
کد خبر: ۵۱۲۰۸۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۳