در این مطلب با مزیت تمرینات قدرتی که نشان دهنده اهمیت انجام آن‌ها در برنامه روزانه شما هستند آشنا شوید و عادت‌های ورزشی جدیدی را به زندگی خود اضافه کنید.
مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه میزان استاندارد ورزش کردن در طول هفته را برای ورزشکاران عادی ۱۵۰ دقیقه اعلام کرد.
عضو هیات علمی دانشکده تربیت بدنی دانشگاه رازی کرمانشاه از افزایش آمار آسیب دیدگی ورزشکاران با از سرگیری فعالیت برخی رشته‌های ورزشی خبرداد و گفت : تنها با رعایت اصولی می‌توان آمار این آسیب دیدگی‌ها را کاهش داد.
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی پوشش مناسب، حفظ آب بدن با نوشیدن کافی مایعات و انتخاب زمان و مکان مناسب را از اصول مهم انجام تمرینات ورزشی در فصل تابستان عنوان کرد.
رئیس هیئت دوچرخه‌سواری خراسان رضوی با اشاره به پتانسیل‌های استان برای میزبانی مسابقات گفت: درصورتی‌که کرونا اجازه دهد، آمادگی میزبانی ۱۰مسابقه جایزه بزرگ دوچرخه‌سواری در خراسان رضوی را داریم.
