پژوهشگران "بیمارستان عربا" (Hospital of Araba) اسپانیا اخیرا زنگ هشداری توسعه داده‌اند که کاربران با قرار دادن آن بر روی پیشانی دیگر دچار "وقفه تنفسی انسدادی در خواب" (OSA) نخواهند شد.
وزیر علوم گفت: ۶۰ درصد مردم دچار خُرخُر در هنگام خواب هستند که این عارضه می‌تواند عامل تاثیرگذاری در ۲۰ درصد حوادث و ۵۰ درصد بیماری‌های قلبی و عروقی باشد.
عدم درمان به موقع و مناسب آپنه خواب خطرات زیادی به همراه دارد و می‌تواند خطر بیماری‌های مزمنی نظیر بیماری‌های قلبی و عروقی و مغزی را تا حد زیادی افزایش دهد.
به دلیل خطراتی که آپنه‌ی خواب به همراه دارد، پیشگیری از این نوع بیماری بسیار اهمیت دارد که دستیابی به آن از طریق تغییر چهار نوع عادت نادرست به دست می‌آید.
طاق باز خوابیدن در ایجاد آپنه خواب و وقفه‌های تنفسی در حین خواب موثر است در حالی که خوابیدن به پهلو این مشکلات را ایجاد نمی‌کند و در کاهش خروپف نقش مهمی ایفا می‌کند بنابراین بهترین حالت خواب خوابیدن به پهلو است.
وقفه تنفس هنگام خواب به عنوان یک بیماری سیستمیک و مزمن زمانی که فرد خواب است، اتفاق می‌افتد.این احتمال وجود دارد که ارگان‌های مختلفی در این بیماری سیستمیک تأثیر می‌گذارد و گمان می‌رود آپنه خواب به عنوان یک بیماری مزمن با مشکلات التهابی عروقی در ارتباط است.
