باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۳ / ۰۳/۱۶
۲۰: ۰۸
انتخابات
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
ایران
خاورمیانه
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
داعش
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث و گردشگری
ادبیات
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
عناوین کل اخبار عکس
استان ها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استان ها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
افغانستان
افغانستان
عناوین کل اخبار افغانستان
پخش زنده
پادکست
ویدئو
عکس
all
کل اخبار
پخش زنده
پرواز پهپاد جاسوسی آمریکا بر فراز کریمه
آخرین وضعیت ترافیکی در آزاد راه کرج - تهران ۱۶ خرداد
هیرو مدیر ورزشی النصر شد
کارگردان تبهکار به اعدام محکوم شد
موافقت پارلمان اسلوونی با بهرسمیت شناختن استقلال فلسطین
سردار آزمون و مهدی طارمی در صدر با ارزشترین بازیکنان ایرانی
پیروزی پر گل پرتغال در غیاب رونالدو/ سوئیس و اتریش حریفانشان را شکست دادند
بیانیه مشترک ایران، چین و روسیه: مفاد برجام همچنان معتبر است
تداوم بارشها تا هفته آینده در نواحی غربی کشور
بشار اسد: مقاومت در برابر اشغالگری یک انتخاب راهبردی باقی میماند
ایران: ارزیابیهای آژانس بر پایه اطلاعات غیرموثق رژیم اسرائیل است
برای بازگشت گزینه «عجله دارم» به تاکسیهای اینترنتی تصمیمگیری نشده است
کشتی گیر همدانی قهرمان رقابتهای بین المللی کشتی فرنگی
جان باختن کودک ۸ ساله بر اثر حمله سگهای ولگرد
بررسی صلاحیت نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری در شورای نگهبان+ فیلم
خط دو مترو به پایانه جدید شرق میرسد
قرآنهایی که از میان شعلههای آتش سالم بیرون آمد + فیلم و عکس
مشاجره لفظی درویش و مدیرعامل استقلال
آخرین وضعیت تمدید قرارداد اوسمار با پرسپولیس
اعتراف منشه امیر به ایجاد شکاف عمیق در جامعه اسرائیل
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
بی خوابی
بایدها و نبایدهای مصرف قهوه در افراد مختلف
یک متخصص تغذیه درباره بایدها و نبایدهای مصرف قهوه در افراد مختلف توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۷۶۶۵۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
دلایلی که هرگز نباید روی شکم خوابید
بسیاری از مردم دوست دارند هنگام خواب روی شکم باشند، چون احساس راحتی میکنند، اما پیامدهای خطرناک آن را نمیدانند.
کد خبر: ۷۶۶۲۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
فواید شگفت انگیز شوید برای سلامتی
شوید علاوه بر عطر و طعم، اشتها آور و دارای خواص دارویی فراوانی است.
کد خبر: ۷۶۱۸۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
اگر شبها ساعت ۱۰ بخوابیم چه اتفاقی در بدن مان میافتد؟
عمیقترین و آرامش بخشترین بخش خواب در فاصلهی ۱۰ شب تا ۲ صبح رخ میدهد.
کد خبر: ۷۶۰۷۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
۶ دلیل مهم برای استفاده نکردن از گوشی هوشمند هنگام شب
نور آبی تلفن همراه در تولید ملاتونین اختلال ایجاد میکند که میتواند به معنای کاهش کیفیت و کمیت خواب باشد.
کد خبر: ۷۶۰۶۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
اگر به طور مستمر نخوابیم چه بلایی سرمان میآید؟
سازمان ملل محرومیت از خواب را نوعی شکنجه میداند، زیرا خواب ناکافی نه تنها شما را کج خلق میکند، بلکه عوارض جدی تر هم به دنبال دارد.
کد خبر: ۷۵۸۹۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۱
بی خوابی
؛ مشکل جدی دنیای مدرن امروز
یک روانشناس بالینی در خصوص مشکل
بی خوابی
در افراد توضیحاتی داد.
کد خبر: ۷۵۸۵۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
استفاده از پتوهای سنگین راهی برای خلاص شدن از شر
بی خوابی
محققان میگویند استفاده از پتوهای سنگین میتواند باعث آرامش شده و سطح
بی خوابی
افراد را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۵۵۲۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
معجزه چای موز برای
بی خوابی
چای موز اثر آرام بخشی و خواب آوری فوق العادهای دارد که برای افراد بیخواب بسیار مفید است.
کد خبر: ۷۵۴۹۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
این خوراکیها به بهتر شدن خواب شبانه شما کمک میکند
بعضی خوراکیها به دلیل داشتن ملاتونین به بهبود خواب شما کمک میکند.
کد خبر: ۷۵۲۰۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۸
بلاهایی که کم خوابی بر سرتان میآورد +لیست خوراکیهای خواب آور
کم خوابی، افراد را با پیامدهایی گاه جبران ناپذیر رو به رو میکند که با مصرف برخی خوراکیها میتوان بر این مشکل غلبه کرد.
کد خبر: ۷۴۹۴۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
بررسی تاثیر رنگ اتاق خواب روی کیفیت خواب
طبق بررسیهای انجام شده، رنگ اتاق خواب تاثیر قابل قبولی در میزان خواب افراد دارد.
کد خبر: ۷۵۰۳۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۳
چگونه خواب راحت داشته باشیم؟
هنگامی که پای خواب در میان باشد، تنها کمّیت آن نیست که اهمیت دارد، بلکه کیفیت هم مهم است!
کد خبر: ۷۴۹۲۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
۱۲ راهکار ساده برای درمان
بی خوابی
/ ترفندهایی برای آنکه مثل یک کودک شیرین بخوابید
اگر از
بی خوابی
رنج می برید، با رعایت چند نکته ساده می توانید مثل یک کودک شیرین بخوابید و گرفتار
بی خوابی
نشوید.
کد خبر: ۷۴۷۷۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۳
۱۱ روش برای درمان بیخوابی + اینفوگرافیک
اگر شبها به سختی به خواب میروید و یا به دفعات از خواب بیدار میشوید با رعایت مواردی میتوانید از این اختلال رهایی یابید.
کد خبر: ۷۴۵۲۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
روشهایی برای درمان
بی خوابی
یا بدخوابی
درمان
بی خوابی
یا بدخوابی از جمله مسائلی است که بشر امروزی را بسیار درگیر خود کرده است.
کد خبر: ۷۴۳۴۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۳
اگر از اضطراب خواب تان نمیبرد این ترکیب طبیعی را امتحان کنید
هنگام استرس یا اضطراب، سطح آدرنالین در خون شما افزایش مییابد و تنفس شما سریعتر و سطحیتر میشود.
کد خبر: ۷۴۲۱۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
چرا شبها تا پایمان بیرون نباشد خواب مان نمیبرد؟
همهی ما تجربه تلاش برای خوابیدن را داشته ایم و عجیب آنکه در بیشتر مواقع بیرون گذاشتن پا از پتو، به حل مشکل کمک میکند.
کد خبر: ۷۴۲۵۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
این ۷ ماده غذایی را نخورید تا خواب راحت داشته باشید
خوراکیهایی که آخر شب میخوریم به راحتی میتوانند موجب بیخوابی و بدخوابی ما در طول شب شوند. این خوراکیها را بشناسیم تا خواب بهتری داشته باشیم.
کد خبر: ۷۴۱۹۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
معرفی چند خوراکی خوشمزه برای داشتن خوابی راحت
اگر خوراکیهای مناسبی را برای وعده شام خود انتخاب کنید به طور حتم، سریعتر به خواب میروید.
کد خبر: ۷۴۱۶۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۹
۱
۲
۳
۴
۵
۶
۷
۸
۹
۱۰
۱۱
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
خداداد افشاریان بازداشت شد
واکنش کاربران به دلسوزی رهبر معظم انقلاب برای شهید آیت الله رئیسی (ره)
قایدی در راه استقلال
شماره موبایل درویش در فضای مجازی پخش شد
قتل همسر و فرزند توسط نقاش آتش افروز
حال عمو قناد خوب است/ فردا به بخش عمومی بیمارستان منتقل میشود
قیمت سکه و طلا در بازار آزاد ۱۶ خرداد ۱۴۰۳
کمیته انضباطی رای ۲ دیدار لیگ برتر را اعلام کرد
قیمت خودرو در بازار آزاد چهارشنبه ۱۶ خرداد ماه
شیطنت پسر نماینده کنگره آمریکا هنگام سخنرانی پدرش + فیلم
ادعای تروئیکای اروپایی در شورای حکام: ایران به محدودیتهای برجامی برگردد
۱۱۶
استقلال بیش از پرسپولیس از اشتباهات داوری در لیگ برتر سود برده است
۱۰۴
اتهام پراکنی اروپا علیه برنامه صلح آمیز هستهای ایران
۹۶
جان باختن کودک ۸ ساله بر اثر حمله سگهای ولگرد
۷۸
کارگردان تبهکار به اعدام محکوم شد
۵۶
نرخ جدید جرایم رانندگی از سوی سرپرست ریاست جمهوری ابلاغ شد
۵۶
دولتها آژانس را به محل تسویهحساب سیاسی تبدیل نکنند
۴۱
یک کاندیدای ریاست جمهوری باید به تمام موضوعات اشراف داشته باشد
۲۷
قرآنهایی که از میان شعلههای آتش سالم بیرون آمد + فیلم و عکس
۲۵
شهادت مأمور انتظامی در خرمشهر
۲۵
آخرین اخبار
برخورد قانونی با خاطیان توزیع بذر نامرغوب سویا در گلستان
راهاندازی دبیرخانه قرارگاه تبیین عملکرد دولت در لرستان
کتک زدن یک سارق به دلیل مقاومت در برابر بازداشت + فیلم
از کشف کالای قاچاق در انبار دفتر پیشخوان تا توقیف بنز ۸۰ میلیارد ریالی در فارس
تصویب قطعنامه ضدایرانی در شورای حکام آژانس بینالمللی انرژی اتمی
نشاکاری بیش از ۱۸۳ هزار هکتار از شالیزارهای مازندران
کشف جسد رازآلود دختر جوان کنار خیابان
بیماران شکاف کام در لرستان رایگان درمان میشوند
دستگاه قضایی به موضوع ایجاد بازارچه ورود می کند
رفع مشکل قطعی آب آشامیدنی شهرک شهید محمدی و دهلران گتوند
سرمایهگذاری مخابراتی در سنندج
دولت کمبود مقطعی گوشت قرمز را با واردات تنظیم میکند
ظرفیت افزایش همکاری اقتصادی و تجاری با اقلیم کردستان را داریم
شکاف و فرونشست عمیق در جاده سیاخ دارنگون شیراز
وزیر ورزش به کرمان سفر میکند
خرید تضمینی گندم به ۳ میلیون و ۳۰۰ هزارتن رسید
سفر هیأت اقتصادی اندونزی به افغانستان
امنیت اجتماعی سواحل و تفرجگاهها مطالبه مردمی است
دستگیری اعضای شبکه شیطان پرستی در عباس آباد
راه آهن رشت – کاسپین، آماده بهرهبرداری