محققان آمریکایی در تحقیقات خود بر روی صدها زن میانسال دریافته‌اند، صرف زمان طولانی‌تر برای پخت غذا با بروز علائم مرتبط با سکته و بیماریهای قلبی در ارتباط است.
مادران مبتلا به بیماریهای قلبی – عروقی پیشرفته از انجام ورزش در دوران بارداری خودداری نمایند. همچنین در کلاس‌های مراکز خدمات مشاوره مامایی تکنیک‌های تنفسی و آرام‌سازی عضلانی به مادران دیگر آموزش داده می‌شود.
نداشتن تحرک بدنی مناسب و فعالیت جسمانی کم در طول روز، می‌تواند خطر فشار خون بالا را دو تا سه برابر افزایش داده و از این طریق زمینه ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی را فراهم کند.
بر طبق مطالعات انجام شده، اختلالات خواب بیش از 100 گروه از بیماری‌ها و نارسایی‌ها را دربرمی‌گیرند که البته اغلب افراد از این نوع ارتباط‌ها اطلاع کافی ندارند.