وقت افطار از بهترین زمانهای صدقه دادن است که در این خصوص امام رضا(ع) می‌فرماید: هرکس هنگام افطار با یک گرده نان نیازمندی را صدقه دهد، خدا گناهانش را می آمرزد و برای اوثواب آزادی برده ای از نسل حضرت اسماعیل (ع) می نویسد.
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه صرف وعده سحری نقش مهمی در سلامت افراد دارد، گفت: اگر روزه‌داران سحری نخورند باعث می‌شود نه تنها وضعیت جسمی آنها در شرایط بدی قرار گیرد، بلکه از نظر روحی هم دچار کسلی، خستگی، بی‌حالی و افسردگی شوند.