یک عضو کمیته کشوری آنفلوانزا گفت: با گسترش موج آنفلوانزا در کشور همه افراد به ویژه اشخاص در معرض خطر باید بیشتر در برابر این بیماری از خود مراقبت کنند.
دوره سرایت سرماخوردگی پیش از اینکه حتی شما نشانه‌های سرماخوردگی را حس کنید، شروع می‌شود. شما می‌توانید یک روز قبل از شروع علائم میکروب سرماخوردگی را پخش کنید.
هویج به بهبود وضعیت پوست و سلامت چشم‌ها کمک زیادی می‌کند. اما یکی از خواص کمتر شناخته شده‌ی آن تأثیرش روی پیشگیری و تسکین مشکلات سیستم تنفسی مانند سرفه، سرماخوردگی و آنفلوانزا است.