بدون شک کسی دوست ندارد لباسش خیس عرق شود از آن بدتر همیشه نقش شوره در لباس‌هایش مشخص باشد، در این گزارش چند ترفند داریم که میزان تعریقتان را کاهش می‌دهد.
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی پوشش مناسب، حفظ آب بدن با نوشیدن کافی مایعات و انتخاب زمان و مکان مناسب را از اصول مهم انجام تمرینات ورزشی در فصل تابستان عنوان کرد.
معمولا در تابستان به‌دلیل گرمی هوا و استفاده از کولر آبی، یکی از بیماری‌های شایع که خیلی‌ها از آن رنج می‌برند خون دماغ شدن است. ما در این مطلب می‌خواهیم دلایل این بیماری را بررسی کنیم.
بسیاری از ورزشکاران دو تا سه بار در روز تمرین می‌کنند که باعث تخلیه مواد مغذی از بدنشان می‌شود و نیاز به حمایت تغذیه‌ای دارند؛ بنابراین برای کسب موفقیت در ورزش باید از تغذیه کافی و مناسبی برخوردار شوند.
در این مطلب چند نکته ساده در مورد چگونگی سرویس کردن کولر خواهیم گفت که با رعایت این نکات ساده می‌توانید در زیر کولر آبی نشسته و h از هوای دلچسب لذت ببرید.
مدیر کل استاندارد استان کرمان گفت:با توجه به اهمیت موضوع در فصل تابستان ۳۰۱ مورد از تجهیزات بازی در ۱۱۰ پارک در استان کرمان مورد بازرسی کارشناسان اداره کل استاندارد قرار گرفت.
وقتی نام مدرسه رفتن به گوش یک دانش‌آموز می‌خورد معمولا چهره در هم می‌کشد، اما این بار و در فصل تابستان و روزهای اوقات فراغت، نام مدرسه‌ای در میان است که با سایر مدرسه‌های تهران متفاوت است. این تفاوت به حدی است که دانش‌آموزان هیچ رغبتی به خانه رفتن ندارند. دانش‌موزان در «مدرسه بازی محور شهید علی کریمی» در کنار درس و آموزه‌های دینی، به گفته والدینشان به معنای واقعی کلمه زندگی می‌کنند و کیک پختن، باغبانی و پرورش انواع پرندگان تنها گوشه‌ای از آموزش‌هایی است که در این مدرسه می‌بینند.
تابستان یکی از سخت‌ترین دوره‌های سال برای بسیاری از افراد است. برای داشتن انرژی بیشتر در روزهای گرم و غیرقابل تحمل تابستان ، روش‌های طبیعی که در این مطلب ذکر می‌شود را مدنظر داشته باشید.