اکثر افرادی که خجالتی هستند از اختلال شخصیتی خود آگاهی ندارند. تنها تفاوت آنها با افراد خجالتی دیگر این است که آنها با شخصیت دوری گزین(منزوی) خود مقابله می کنند در حالیکه آنها نیز مدام از خجالتی بودن خود رنج می کشند. با یک تست مشخص کنید خجالتی هستید یا خیر؟
گاه صفتی را به خود نسبت می دهیم که فرسنگ ها با آن فاصله داریم از این رو شناخت علائم و نشانه های اخلاقی می تواند کمک شایانی در شناخت ویژگی های اخلاقیمان داشته باشد.
به گونه اي بر فعاليت هاي کودک نظارت داشته باشيد که در عين وابسته نساختن او به خودتان، همواره احساس کند که از حمايت و پشتوانه شما برخوردار است و احساس بي کسي و تنهايي نکند.
یک روانشناس خانواده گفت: به طور کلی خوشبین‌ها حوادث منفی را موقتی می‌دانند و اجازه نمی‌دهند این رویدادها بر نگرش آن ها به خویشتن و جهان تأثیر بگذارد، اما بدبین‌ها برعکس این حوادث را در درون خود می ریزند و غالبأ خود را مقصر می‌دانند و وضعیت‌های منفی را همیشگی می‌پندارند.
