کلسیم
بيماری‌های استخوان منتظر نمی‌مانند تا در 50 سالگي به فکر تقويت استخوان هايتان بيفتيد. از هر 5 نفر يک نفر دچار پوکی استخوان تمام عيار می‌شود.
کد خبر: ۴۹۱۰۷۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۳

در ماه مبارک رمضان به دلیل مدت زمان کوتاه افراد گروه‌هایی از مواد غذایی را حذف می‌کنند و بیشتر با مصرف مواد پروتئینی و کربوهیدرات، سعی در حفظ انرژی روزانه دارند. اما پیامد حذف برخی گروه‌های غذایی، مشکل انقباضات عضلانی در قسمت‌های مختلف بدن است.
کد خبر: ۴۹۰۸۰۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۱

یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد مواد غذایی ضروری وجود دارند که باعث حفظ سلامتی و شادابی بدن ما می شوند.
کد خبر: ۴۹۰۸۲۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۱

دانشمندان می‌گویند در آستانه ابداع شیوه تازه‌ای برای مرمت پوسیدگی دندان به جای پر کردن هستند.
کد خبر: ۴۸۸۵۲۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۳

دمنوش‌ها از نوشیدنی‌های بسیار مقوی و پرخاصیت هستند که متاسفانه امروزه در جامعه کمتر از این دمنوش‌ها استفاده می‌گردد.
کد خبر: ۴۸۷۴۶۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۷

بهتر است مکمل‌ها را همراه با آب میل نمود تا به جذب بهتر آنها کمک شود. همچنین بعضی از مکمل‌ها نظیر کلسیم و روی را نباید با هم مصرف کرد زیرا جذب کلسیم را با مشکل روبه رو خواهد کرد.
کد خبر: ۴۸۶۹۲۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۲

نوشیدن شیر در وعده ناهار و یا پس از آن به علت خاصیت 2 ظرفیتی بودنش مانع از جذب کامل آهن موجود در غذا می شود.
کد خبر: ۴۸۶۷۹۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۰

رودهن/
توت سفید به دلیل داشتن میزان قابل توجهی ویتامین ˈبˈ در درمان استرس، عصبانیت، اضطراب و هیجان بسیار موثر است.
کد خبر: ۴۸۶۶۹۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۹

کمبود ویتامین‌های گروه B باعث ایجاد اختلالات عصبی‌، اضطراب شدید، افسردگی، عصبانیت و فشار عصبی می شود.
کد خبر: ۴۸۶۵۶۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۸

یکی از مشهورترین مکمل‌های ویتامینی دنیا براساس جدیدترین تحقیقات برای سلامت بدن خطری ایجاد نمی‌کند.
کد خبر: ۴۸۶۵۵۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۸

در غذای خود گوشت کم چربی (به ویژه ماهی و مرغ) به شکل کبابی یا آب‌پز، سبزی‌های تازه و سالاد، نان‌های سبوس‌دار، حبوبات و ماست کم چرب مصرف کنید.
کد خبر: ۴۸۶۲۱۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۵

طبق استاندارد جهانی هر کودک به تناسب سن و سال خود باید میزان مشخصی کلیسم دریافت کند که والدین باید به آن توجه کنند.
کد خبر: ۴۸۶۱۶۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۴

شیر یک منبع غنی کلسیم است که می‌بایست روزانه حداقل سه سهم از آن استفاده شود.
کد خبر: ۴۸۵۸۳۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۲

ویتامین‌ها و ریز مغذی‌های مورد نیاز بدن، معمولا از طریق موادغذایی، تأمین می‌شود.
کد خبر: ۴۸۵۸۳۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۲

کنجد زیاد کننده زور و عامل طول عمر است. غذایی که بر هر دارویی ترجیح دارد،کنجد است که تقریبا" بیشتر مواد مورد نیاز سا ختمانی بدنی را دارد .
کد خبر: ۴۸۵۶۵۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۰

خونریزی لثه در افرادی که سابقه‌ی بیماری‌های قلبی دارند یا داروهای رقیق کننده مصرف می‌کنند به وجود می‌آید.
کد خبر: ۴۸۵۶۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۰

ساری /
عده ای از طرفداران تخم شربتی هستند و برای رفع عطش از آن استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۴۸۵۵۶۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۸

ساری /
گوجه سبز داراي مواد مغذی زيادی از جمله کربوهيدرات، چربی، فيبر، پروتيين و ويتامين «آ» ، «ب»، آهن، کلسيم، فسفر و پتاسيم است.
کد خبر: ۴۸۵۵۵۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۸

(دانه کنجد) علاوه بر کلسیم دار بودن از مبتلا شدن افراد به فشار خون نیز جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۴۸۵۳۵۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۷

ترشی های بازی که در مغازه ها فروخته می شود ممکن است آلوده به انواع ویروس ها باشند و خانواده ها با مصرف آنها درگیر مشکلات و بیماری های زیادی می شوند.
کد خبر: ۴۸۴۹۵۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۴