بسیاری از بیماریهای مهلک دوران جنینی می‌تواند با مصرف ویتامین‌ها و رعایت دستور تغذیه مناسب در دوران حاملگی پیشگیری شود که در این باره مصرف ویتامین‌ها و مواد مورد نیاز در دوران بارداری بسیار اهمیت دارد.
وقتی برای خرید لبنیات به سوپرمارکت می‌روید، کدام محصول را انتخاب می‌کنید؟ کم‌چرب یا پرچرب؟ همیشه متخصصان تغذیه مصرف انواع کم‌چرب و حتی بدون چربی را توصیه می‌کنند.
علی نیکزاد گفت: به شدت عاشق برنامه "صبحی دیگر" شده ام، وقتی که برنامه "صبحی دیگر" نیست واقعا کلافه ام و دلم برای برنامه تنگ می شود و این میزان احساس من نسبت به این برنامه است.
دریافت كافی كلسیم برای جلوگیری از ابتلا به پوكی استخوان ضروری می باشد یاد بگیرید چگونه كلسیم را در رژیم خود افزایش دهید حتی اگر لبنیات دوست ندارید یا نمی توانید مصرف كنید.
یک کارشناس ارشد روانشناسی با اشاره به اینکه رسیدن به آرامش حین خواب می‌تواند به خوابی آرام و خوشایند منجر شود، گفت: داشتن خوابی آرام راهی برای سرحال شدن در طول روز است.
سنگ کلیه جزء بیماری‌هایی است که امکان عود مجد سنگ برای هر فرد وجود دارد، هر کس که یکبار سنگ کلیه تولید و دفع کند، سنگ ساز نیست ولی مستعد سنگ سازی مجدد است و ممکن است در سال 1-2 بار دفع سنگ کلیه را تجربه کند.
کسیم را عموماً می شناسید و می دانید که در استخوان ها وجود دارد و کمبود آن موجب پوکی استخوان می شود و اطلاع دارید که کلسیم به میزان فراوان در شیر وجود دارد .
کد خبر: ۴۹۱۹۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۰
مدیر دفتر بهبود و تغذیه جامعه وزارت بهداشت خبر داد