ورزش‌هایی برای مقابله بر درد گردن + فیلم

نرمش‌ها و ورزش‌های مختلفی برای مقابله با درد گردن وجود دارد.

برای رفع گرفتگی و درد گردن ورزش‌ها و نرمش‌های مختلفی وجود دارد که ۳ مورد از آن را در فیلم زیر مشاهده می‌کنید.

 

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.