هلمند با ولایات کندهار، غور، دایکندی، ارزگان و نیمروز همسرحد است که بیش از یک و نیم ملیون نفر جمعیت دارد.

شهر لشکرگاه مرکز این ولایت است که بیش از ۶۷۰ کیلومتر با کابل فاصله دارد.

ناوه، گرمسیر، گرشک، نادعلی، سنگین، واشیر، باغران، دیشو، خانشین، کجکی، موسی قلعه، نهرسراج و نوزاد ولسوالی‌های آن را تشکیل می‌دهند.

دریای هلمند که از کوه‌های بابا از مناطق مرکزی افغانستان سرچشمه می‌گیرد به زیبایی این ولایت افزوده است.

این رود ۱۴۰ کیلومتر تا ایران جریان دارد که سرانجام به دریاچه هامون سرازیر می‌شود.

قلعه بُست یکی از آثار تاریخی افغانستان است که در ولایت هلمند قرار دارد.

هلمند یکی از ولایات کوهستانی است که شهر لشکرگاه مرکز آن را نیز کوه‌ها احاطه کرده است.

در کنار بقیه میوه‌هایی که از این ولایت به دست می‌آید شفتالوی هلمند یکی از میوه‌های مورد پسند مردم است.

فرودگاه هلمند یکی از جا‌های مهم است که برای مردم مناطق جنوبی افغانستان از نگاه سفر دارای اهمیت زیادی است.