اگر می‌خواهید نمره اعصاب خود را بدانید حتما در آزمون زیر شرکت کنید.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  آزمونی که برای شما در نظر گرفته ایم  استاندارد روان‌شناسی است. شما باید خودتان را در هر یک از ۱۰ موقعیت زیر تصور کنید و گزینه مناسب خودتان را پیدا کنید و علامت بزنید. بعد از آن، باید نمره مناسب خودتان را در پرانتز انتهای هر گزینه بخوانید و مجموع نمرات‌تان را حساب کنید تا بفهمید که آیا شما از آن آدم‌هایی هستید که زیر فشار‌های زندگی، به هم می‌ریزند و تسلیم می‌شوند یا این‌که با صبر و اعتماد به نفس، در برابر مشکلات زندگی مقاومت می‌کنید و می‌ایستید.


بیشتربخوانید


آزمون نمره اعصاب

فرض کنید کارفرمایتان از شما می‌خواهد به دفتر او بروید و هنگامی که شما را در دفترش می‌بیند، با لحن تندی با شما برخورد می‌کند. شما در این حالت، کدامیک از کار‌های زیر را انجام می‌دهید؟

۱) احساس شکست و تحقیر می‌کنید و هنگامی که به محل کارتان برمی‌گردید، ماجرا را برای بقیه همکاران‌تان هم تعریف می‌کنید. (۲ نمره)

۲) به محل کارتان برمی‌گردید و سعی می‌کنید همه چیز را فراموش کنید. (۵ نمره)

۳) موضوع را با یکی از صمیمی‌ترین دوستان‌تان در میان می‌گذارید و سعی می‌کنید با کمک او راه حلی برای مشکل‌تان پیدا کنید. (۷ نمره)

فرض کنید که یک هفته است وارد محل کار جدیدی شده‌اید، اما هر چه تلاش می‌کنید، نمی‌توانید با هیچ‌کدام از همکاران جدیدتان دوست شوید. چه کار می‌کنید؟

۱) حوصله‌تان از این کار جدید سر می‌رود. دیر سر کار می‌روید و زود برمی‌گردید. (۲ نمره)

۲) کارتان را به درستی انجام می‌دهید، اما هم‌زمان به دنبال کار مناسب‌تری هم می‌گردید. (۵ نمره)

۳) سعی می‌کنید بفهمید که مشکل از شماست یا همکارانتان. سعی می‌کنید علت این نوع رابطه را کشف کنید و راه حلی برایش پیدا کنید. (۷ نمره)


فرض کنید چند ساعت روی یک پروژه وقت گذاشته‌اید، اما کامپیوترتان دچار مشکلی می‌شود و تمام اطلاعاتی که روی سیستم ذخیره کرده بودید، از دست می‌رود. آن‌وقت شما …

۱) دل‌تان می‌خواهد با مشت به صفحه مونیتور بکوبید و آن را خرد کنید. (۲ نمره)

۲) با عصبانیت از محل کارتان بیرون می‌آیید و از صحنه دور می‌شوید. (۵ نمره)

۳) ناراحت می‌شوید، اما به این فکر می‌کنید که از چه راهی می‌شود دوباره این اطلاعات را به دست آورد و ذخیره کرد. (۷ نمره)

فرض کنید که یک هفته برای پروژه‌تان زحمت کشیده‌اید و فقط چند ساعت دیگر تا موعد تحویل پروژه، وقت دارید، اما هنوز قسمت‌هایی از کارتان مانده است که باید کامل شود. چه کار می‌کنید؟

۱) می‌خواهید کارتان را تمام کنید، ولی آن‌قدر هیجان‌زده و عصبی هستید که نمی‌توانید روی کارتان تمرکز کنید. (۲ نمره)

۲) با خودتان می‌گویید: شاید بد نباشد اگر کمی هم استراحت کنم. (۵ نمره)

۳) با خودتان می‌گویید: «من که تا اینجا آمده‌ام، این چند ساعت را هم کار می‌کنم» و بعدش هم تصمیم می‌گیرید کارتان را به اتمام برسانید. (۷ نمره)


فرض کنید کارفرمایتان شما را از سر کارتان اخراج می‌کند. چه کار می‌کنید؟

۱) آنقدر نگران و پریشان می‌شوید که شب خواب‌تان نمی‌برد. (۲ نمره)

۲) تصمیم می‌گیرید که چند روزی از کار به دور باشید (مثلا بروید مسافرت) و بعدش برگردید و به یک شغل جدید فکر کنید. (۵ نمره)

۳) نیازمندی‌های روزنامه را باز می‌کنید و به دنبال کار می‌گردید و از طریق دوستان و آشنایان‌تان هم جویای کار می‌شوید. (۷ نمره)


فرض کنید در ارتباط با صمیمی‌ترین دوست‌تان دچار شک و تردید شده‌اید. چه کار می‌کنید؟

۱) مدام به این فکر می‌کنید که دوست‌تان قصد دارد شما را فریب بدهد و به شما خیانت کند. (۲ نمره)

۲) ارتباطتان را با او قطع می‌کنید. (۵ نمره)

۳) تصمیم می‌گیرید با او حرف بزنید و بفهمید که مشکل کجاست. (۷ نمره)


فرض کنید رابطه‌تان با صمیمی‌ترین دوست‌تان به هم خورده است. آن‌وقت شما…

۱) خودتان را به بی‌خیالی می‌زنید و می‌گویید تقصیر خودش بود! (۲ نمره)

۲) سعی می‌کنید با دوست دیگری، یک ارتباط صمیمانه برقرار کنید. (۵ نمره)

۳) سعی می‌کنید بفهمید مشکل‌تان کجای کار بوده و اگر رفع‌شدنی است، مشکل را رفع کنید؛ وگرنه، در ارتباط‌های بعدی، بیشتر دقت کنید. (۷ نمره)


شب است و شما دارید در بزرگراه رانندگی می‌کنید که ناگهان اتومبیل‌تان دچار مشکل می‌شود و در تاریکی تنها می‌مانید. آن‌وقت شما…

۱) وحشت می‌کنید که مبادا به شما حمله کنند یا ماشین‌تان را بدزدند. (۲ نمره)

۲) ماشین را قفل می‌کنید و برای کمک گرفتن به نزدیک‌ترین محل می‌روید. (۵ نمره)

۳) سعی می‌کنید از ماشین‌های دیگر کمک بگیرید. (۷نمره)


دارید درست رانندگی می‌کنید، اما ماشین پشت سرتان دستش را گذاشته است روی بوق و می‌خواهد از شما سبقت بگیرد. چه کار می‌کنید؟

۱) می‌گذارید رد شود، ولی به او ناسزا می‌گویید. (۲ نمره)

۲) اهمیت نمی‌دهید، چون هنوز فاصله‌اش با شما زیاد است. (۵ نمره)

۳) کنار می‌کشید تا از شما سبقت بگیرد و رد شود. (۷ نمره)


پلیس دارد به اشتباه شما را جریمه می‌کند در حالی که شما اطمینان دارید هیچ خلافی مرتکب نشده‌اید. چه کار می‌کنید؟

۱) با پلیس جر و بحث می‌کنید و به او می‌گویید به هیچ عنوان این جریمه را قبول نخواهید کرد. (۲ نمره)

۲) می‌دانید که بحث کردن با او هیچ فایده‌ای ندارد و به همین خاطر جریمه را سریع قبول می‌کنید. (۵ نمره)

۳) سعی‌تان را می‌کنید که در کمال آرامش او را متقاعد کنید، اما وقتی می‌بینید که او به هیچ وجه، قبول نمی‌کند جریمه را قبول می‌کنید. (۷ نمره)

تفسیر آزمون

به کسانی که در این آزمون، بیشتر از ۶۵ امتیاز آورده‌اند باید تبریک گفت و آن‌هایی هم که امتیازشان بین ۳۰ تا ۶۵ شده است، باید بدانند که در مواجهه با استرس‌های زندگی‌شان کمی مشکل دارند و بهتر است درباره راه‌های مقابله با استرس بیشتر مطالعه و تمرین کنند.

منبع: شادابتور

انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۲۹
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
444
۱۹:۱۲ ۱۲ خرداد ۱۴۰۰
برای من 56 شد
Iran (Islamic Republic of)
سعید
۰۲:۳۱ ۱۲ خرداد ۱۴۰۰
چه خوب بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۳۴ ۱۲ خرداد ۱۴۰۰
از من 51 شد
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۱۹ ۱۲ خرداد ۱۴۰۰
عاااااااااالی
Iran (Islamic Republic of)
میثم
۲۳:۳۸ ۱۱ خرداد ۱۴۰۰
من شدم 68 هورا
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۳۲ ۱۱ خرداد ۱۴۰۰
من اصلا حوصله خوندن این همه سوال و جوابم ندارم
Iran (Islamic Republic of)
میثم
۲۰:۳۴ ۱۱ خرداد ۱۴۰۰
تفسیر نمرات خیلی دقیق و کامل بود ممنون!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۲۹ ۱۱ خرداد ۱۴۰۰
اینا بیشتر برا یه جامعه نرمال هست
تو ایران طرف اینقدر دغدغه و اعصاب خردی داره که همه میخوان همدیگه رو نابود کنن
Iran (Islamic Republic of)
حسام الدین
۱۹:۴۷ ۱۱ خرداد ۱۴۰۰
من 64 شدم و کاملا به خودم واقفم که فرد خونسرد و آرامی هستم و در مقابله با مشکلات هیچ استرسی ندارم؛ اما اولا واضحه که تقسیم بندی جواب ها در این آزمون اشتباهه؛ یعنی با فاصله ی یک امتیاز من به یک فرد بی اعصاب تبدیل شدم! دوما فاصله ی اعداد نتایج بسیار زیاد هست و معلومه که اشتباهه ( 30 کجا و 65 کجا که هر دو در یک رده قرار دارند!!)
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۲۱ ۱۱ خرداد ۱۴۰۰
من که منفی میشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۴۲ ۱۱ خرداد ۱۴۰۰
چرت و پرته
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۵۱ ۱۱ خرداد ۱۴۰۰
من شدم ۶۴ .یعنی جز اون دسته م که مشکل دارن؟؟؟؟ .یعنی هیچ فرقی بین من با کسی که ۳۰ گرفته نیست ؟؟؟؟؟
اقا کلا تست از پایه غلطه .نحوه تقسیم بندی نتایج تست اشتباه
Iran (Islamic Republic of)
جواد
۱۷:۳۹ ۱۱ خرداد ۱۴۰۰
هم خودم میدونم هم بیاید از دور و اطرافم بپرسید اعصاب مصاب وجود نداره الانم نمره شد ۳۰تازه اونم با پارتی بازی و دقل بازی وگرنه نمره واقعی ۱۵بود.ک خیلی تو کارای روزمره ب مشکل میخورم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۰۱ ۱۱ خرداد ۱۴۰۰
داداش یه شمعی برای خودت نذر کن .چشم نخوری یه وقت
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۳۵ ۱۱ خرداد ۱۴۰۰
اونوقت نمره زیر ۳۰ چی؟
فکر کنم یعنی کلا بیخیال این آزمون شو
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۰۰ ۱۱ خرداد ۱۴۰۰
منم زیر ۳۰ شد
ولی اره ینی بیخی
Iran (Islamic Republic of)
منطقی
۱۹:۴۳ ۱۱ خرداد ۱۴۰۰
نمره های زیر ۳۰ فک کنم کسایی هستن که تو قبرستون خوابیدن
Iran (Islamic Republic of)
زهرا
۱۷:۲۳ ۱۱ خرداد ۱۴۰۰
خيلي جالب و مفيد بود ممنون ازشما كه مطالب مفيدي در سايت قرار ميديد
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۲۰ ۱۱ خرداد ۱۴۰۰
نمره من 38 شد
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۱۷ ۱۱ خرداد ۱۴۰۰
مزخرف
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۱۷ ۱۱ خرداد ۱۴۰۰
همش چرته
مزخرف
Canada
ناشناس
۱۷:۰۸ ۱۱ خرداد ۱۴۰۰
ما همه بی اعصابیم. تمام.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۱۵ ۱۱ خرداد ۱۴۰۰
من کمتر از ۳۰شد. یعنی فاتحه
Iran (Islamic Republic of)
علی حامدی
۱۵:۴۴ ۱۱ خرداد ۱۴۰۰
امتحان من زیر 30 شد این چیه؟؟
Iran (Islamic Republic of)
علی
۱۶:۰۸ ۱۱ خرداد ۱۴۰۰
به کسانی که در این آزمون، بیشتر از ۶۵ امتیاز آورده‌اند باید تبریک گفت و آن‌هایی هم که امتیازشان بین ۳۰ تا ۶۵ شده است، باید بدانند که در مواجهه با استرس‌های زندگی‌شان کمی مشکل دارند و بهتر است درباره راه‌های مقابله با استرس بیشتر مطالعه و تمرین کنند.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۱۵ ۱۱ خرداد ۱۴۰۰
یعنی اعصابت مرخص
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۲۱ ۱۱ خرداد ۱۴۰۰
tarsoo hastan +65
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۰۵ ۱۱ خرداد ۱۴۰۰
من حوصله و اعصاب ندارم که بخونم چه برسه به اینکه نمره ام رو بررسی کنم
Iran (Islamic Republic of)
منطقی
۱۹:۴۴ ۱۱ خرداد ۱۴۰۰
دمت گرم داداش
آخرین اخبار