در این مطلب طرز تهیه سالاد خیار و سیب را به شما آموزش می دهیم.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه سالاد خیار وسیب را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.

مواد لازم:

۱/۲ فنجان ماست یونانی پرچرب
۱ قاشق غذاخوری پودر سیر
۲ قاشق غذاخوری آبلیمو
۲ قاشق چایخوری خردل
۱ قاشق چایخوری عسل
۱ قاشق غذاخوری شوید خرد شده تازه
۱ قاشق غذاخوری پیازچه خرد شده تازه
۲ تا ۳ خیار خرد شده
۱ سیب متوسط خرد شده
تربچه ۳۰۰ گرم
نمک دریایی و فلفل سیاه به میزان لازم

طرز تهیه:

ماست، پودر سیر، آبلیمو، جعفری، عسل، خردل، نمک و فلفل را هم بزنید تا به خوبی ترکیب شوند. آن را به خیارها، سیب، تربچه‌ها پیازچه و شوید خرد شده رو اضافه کرده و به آرامی هم بزنید تا خوب مخلوط شوند، یک ساعت در یخچال قرار دهید جهت خنک شدن و سپس سرو کنید و لذت ببرید.

نکته: اگر دوست داشتید می‌تونید یک عدد پیاز قرمز کوچک هم به مواد اضافه کنید.

نکته: به جای پودر سیر می‌تونید از دو حبه سیر استفاده کنید.

منبع: خبره ها

انتهای پیام/

برچسب ها: آشپزی ، غذای رژیمی
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.