به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، تحقیقات جدید «کریس مک گلوری» و همکاران در مرکز تحقیقات دیابت کانادا وابسته به دانشگاه اونتاریو روی اثرات متابولیک غیرفعال بودن فیزیکی افراد سالخورده تمرکزیافته و تأثیر ۲ هفته عدم فعالیت و رابطه آن با دیابت موردبررسی قرارگرفته است.

افراد مبتلابه پیش‌دیابتِ ۶۰ تا ۸۵ ساله موردمطالعه قرار گرفتند و به آن‌ها گفته شد کمتر از ۱۰۰۰ قدم در روز بردارند و سپس قند خون آن‌ها آزمایش شد.

سپس دانشمندان متوجه شدند که عدم تحرک می‌تواند پیش دیابت را به دیابت نوع ۲ تبدیل کند و اگر افراد سالخورده تحرک داشته باشند، بدنشان می‌تواند مانع از پیشرفته شدن دیابت شود.

بیش از ۸۴ میلیون آمریکایی پیش‌دیابت دارند و ۲۳ میلیون نفر از آن‌ها دارو می‌خورند.

فعالیت در هوای پاک و تمرینات فیزیکی آرام برای افراد مسن مفید است و به‌سلامت جسم و روان آن‌ها کمک می‌کند، درحالی‌که زندگی بدون تحرک به مغز آسیب رسانده و خطر زوال عقل، دیابت و ... را بیشتر می‌کند.

منبع: خبر آنلاین

انتهای پیام/