بهروش رئیس هیئت بومی محلی استان کرمانشاه در گفتگو با خبرنگار   گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه، گفت : فریزبی یک ورزش تفریحی است که از طریق یک دیسک مدور پرنده با قابلیت پرش برگشتی، انجام می شود. این بازی، از زمان های قدیم با پرت کردن اجسام گرد و مدور، شکل گرفت.

وی گفت : برای استفاده از دیسک فریزبی ، باید از روش صحیح آن اطلاعاتی داشته باشید تا بتوانید به راحتی این بازی را انجام دهید.

وی افزود : روش صحیح فریزبی به شکل زیر است: در اولین مرحله، باید نحوه صحیح گرفتن فریزبی را در دست خود بدانید. برای این کار، باید انگشت اشاره را روی صفحه گذاشته و انگشتان دیگر را در طرف دیگر آن قرار دهید.

در مرحله دوم باید پاهای خود را تا نود درجه باز کنید و درجای خود بایستید. شما در این حالت به صورت دفاعی هستید.

در مرحله سوم هنگامی که می خواهید فریزبی را پرتاب کنید، باید به شکلی افقی خم شده و آرنج و مچ خود را هماهنگ کرده و آن را پرتاب کنید.

مرحله چهارم در هنگام پرتاب فریزبی، باید دست خود را کاملا در هوا رها کنید تا پرتاب به درستی صورت گرفته و در جهت دلخواه پرواز کند.

مرحله پنجم هنگامی که در حال پرتاب فریزبی هستید، باید آرنج خود را به سرعت حرکت دهید و مچ دست شما هم باید با فریزبی، در یک زاویه باشد.

در مرحله ششم شدت فشاری که در زمان پرتاب صفحه بر روی آن به وجود می آورید، می تواند بر مسافت پرتاب فریزبی تاثیر گذار باشد.

مرحله هفتم یکی از مهم ترین راه ها برای حرفه ای شدن در بازی فریزبی، شرکت در تمرینات برای یادگیری مهارت های لازم است.

مرحله هشتم به منظور ایجاد سرعت و فشار بیشتر در هنگام پرتاب فریزبی، شما می توانید از حرکت چرخشی استفاده کرده و قدرت بیشتری در پرتاب داشته باشید.

در مرحله نهم این بازی باید کاملا تمرکز و دقت داشته باشید و باید میان پاها، مچ و آرنج خود نوعی هماهنگی به وجود آورید تا بتوانید پرتاب مناسبی انجام دهید و با لذت بیشتریبازی را ادامه دهید.

انتهای پیام/د

فریزبی ورزشی با پرت کردن اجسام گرد و مدور