به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ به عقیده متخصصان، تغذیه سالم یکی از مواردی است که باید در رژیم‌های غذایی به آن توجه شود و  تمرکز بر این مورد، از تنوع  در خوراکی های استفاده شده در رژیم های غذایی  هم اهمیت بیشتری دارد.

تغذیه درست در رژیم‌های غذایی به معنی رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه است که به سلامت افراد کمک می‌کند.

 این تغییرات ساده می‌توانند تاثیر بسیار زیادی روی بیماری‌های غیرواگیردار  مانند بیماری‌های قلبی، سیستم ایمنی بدن و سایز دور کمر داشته باشند.

انتهای پیام/

چگونه یک تغذیه سالم داشته باشیم