![پرواز همای در کاخ نیاوران](https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1403/6/21/19814036_360.jpg)
تعداد بسیار زیادی از انسانها هدف مشخصی در زندگی خود ندارند، نمیدانند در هفتهها و سالهای آتی در زندگی خود به کجا خواهند رسید، بیهدفی و بیبرنامگی این افراد زمینهای عالی برای تحت کنترل قرار گرفتن به دست فضای مجازی است.
در حال حاضر این دنیای بیپایان در دسترس تمام افراد قرار دارد، انسانی که راه خود را در زندگی مشخص نکرده باشد، به راحتی تحت تاثیر قدرت و تنوع فضای مجازی قرار خواهد گرفت، در واقع انسانها برده مَجازها میشوند، حتی کسانی که به ظاهر برنامه منظم و هدف مشخصی دارند هم مستعد این شرایط هستند، بسیاری از ما تجربه کرده ایم که با وجود برنامه و اهداف مشخص در زندگی باز هم ابزارهای الکترونیکی گوناگون از قبیل فضای مجازی و تلوزیون ما را به بازی میگیرند یا حداقل ما را از برنامههایمان عقب میاندازند.
قشر جوان و به خصوص دانشجویان با استفاده نادرست فضای مجازی چندین برابر بیشتر آسیب میبینند و این آسیب به نوبه خود باعث عقب افتادگی جامعه میشود، چراکه نیروی محرک و پیشرونده هر کشوری جوانان و دانشجویان آن کشور هستند.
جوانان به دلیل استعداد و قابلیت تطابق و یادگیری بیشتر، به راحتی غرق سرگرمیهای دنیای مجازی میشوند، تصور کنید دانشجویی که حتی در رشتهای عالی تحصیل میکند به جای حرکت مستمر به سوی قلههای علم، گرفتار گشت و گذار بیهوده در فضای مجازی است.
چند قدم برای مدیریت زندگی در فضای مجازی
در اینجا چند راهکار ساده، برای مديريتکردن زندگی در فضای مجازی به شما معرفی می کنیم.
در اولین قدم فهرستی از کارهایی که در حال حاضر در فضای مجازی انجام میدهید تهیه کنید، اهداف و دلایل خود را از عضویت در گروهها یا کانالهای مختلف بنویسید و مشخص کنید چقدر به گفتگو با افراد مختلف میپردازید و نوع این گفتگو چیست؟ گفتگوها میتوانند از نوع کاری، دوستانه، ارتباط با اعضای خانواده وغیره باشند. مشخص کنید چند ساعت بدون هیچ هدفی به گشت و گذار در فضای مجازی میپردازید، تعیین کنید هر کاری را در چه مدت زمانی انجام میدهید، برای مثال شما دوست دارید از اخبار روز مطلع باشید، ببینید چقدر زمان و با خواندن چه اخباری وقت خود را میگذرانید.
احتمالا با نگاه کردن به فهرستی که تهیه کردهاید به حال خود افسوس میخورید! اما اگر قصد دارید تمام فعالیتهای بیهوده خود را متوقف کنید صبر کنید! نیازهای واقعی شما در فضای مجازی با فعالیتهای بیهوده ترکیب شده است. در این شرایط نمیتوانید به یکباره کشش خود به سمت فضای مجازی را کنترل کنید.
سعی کنید تمام کارهایی که واقعا نیاز دارید در فضای مجازی انجام دهید بنویسید، از لابلای فعالیتهایتان آنهایی را که نیاز دارید بیرون بکشید، اگر نیاز به موارد دیگری که تابحال انجام ندادهاید هم میبینید به این فهرست اضافه کنید.
برنامه روزانه خود را مرور کنید و ببینید چه زمانی برای انجام کارهایتان در فضای مجازی مناسب است، شاید مجبور باشید در طول روز بعضی کارها را در ساعات خاصی انجام دهید، سعی کنید انجام باقی کارها را نیز به همان زمان انتقال دهید.
در کل باید ساعات خاصی به سراغ فضای مجازی بروید و تمام طول روز سرگرم انجام کارهایتان در فضای مجازی نباشید.
هربار قبل از روشن کردن اینترنت کارهایی را که باید انجام دهید با خود مرور کنید، شاید موقعیت شغلی بعضی ایجاب کند در تمام طول روز از فضای مجازی استفاده کنند، به این افراد پیشنهاد می شود تا جایی که میتوانند کارها را جمع کنند و یکجا، هر یک ساعت یا نیم ساعت انجام دهند، اگر زمانبندی کردن فعالیت مجازی برای ایشان ممکن نیست هر بار قبل از رفتن به فضای مجازی مشخص کنند دقیقا چه کاری باید انجام دهند.
معمولا بعد از ورود به فضای مجازی هرچند برای انجام دادن کاری مشخص، مطالب بسیاری شما را به سوی خود میکشند، با برخوردن به هر چیزی غیر از کار مشخصی که برای خود تعیین کردید، نگاهی به فهرست کارهایتان بیندازید، با نگاه کردن به فهرست تصمیم می گیرید آیا در همین زمان آن مطلب را مطالعه کنید یا آن کار را انجام دهید یا اینکه یادداشت کنید تا در زمان دیگری به آن برسید.
هرموقع کنترل خود را از دست دادید آهسته حرکت کنید!، اگر نتوانستید کشش ها و تمایلات خود را در زمان انجام دادن کارهایتان کنترل کنید و مدام فعالیتهای اضافه انجام دادید، کارهایتان را به آهستگی انجام دهید، یعنی موس را به آرامی حرکت دهید تا به صفحه بعدی سایت منتقل شوید، برای رفتن به یک پیوند یک ثانیه صبر کنید و سرعت فعالیتهای خود را پایین بیاورید، وقتی آهسته حرکت می کنید به مغز خود فرصت تصمیم گیری و فکر می دهید، با این کار میتوانید فعالیتهای اضافه را به مقدار زیادی کم کنید.
انتهای پیام/
من برای پایان نامم اینستا رو حذف کردم ولی برای گروه و کانال دانشگاهی تلگرام دارم و نمی تونم حذف کنم با اینکه زیاد اهل چت و... تو فضای مجازی نیستم ولی ناخود آگاه هر چند دقیقه سمت گوشیم میرم.
با استفاده از مطالب فوق قصد روزه فضای مجازی رو کردم و مطمئنم همه ی ما با توجه به اهداف والا و مهمی که داریم قطعا می توانیم و موفق می شویم.
با این وضعیت اقتصادی و شرایط حال حاضر به نظر من جوون همون معتاد فضای مجازی باشه بهتره البته مدیریت شده ینی به بقیه کاراش ضربه نزنه
شبیه اون کلیپی که در باره توییتر ساخته شده بود
به آن نرسیدیم متوقف نشویم...
در واقع باید آنقدر عااااااشق هدفمان باشیم و برای بدست آوردنش بجنگیم که
خواب و خوراک و چیزهای پیش پا افتاده
نتواند مانع ما شود....
درواقع برای رسیدن به هدفمان. از خودمان هم عبور کنیم!
افکار منفی مثل خوره روحیه و انگیزه را از انسان میگیرد و او را به فردی پژمرده و منزوی
تبدیل میکند...
مثلا همینکه شما به گاز زدن یک لیموترش
آبدار فکر کنید، ناخودآگاه آب دهانتان ترشح میشود...
افکار ما هم همینجوری مشابه بحث فوق اعمال ما را شکل میدهند...
با تلقین های مثبت و جملات مثبت و دوری مطلق از هرگونه منفی بافی و منفی نگری و تکرار جملات تاکیدی مثبت به همراه ورزش و لبخند مستمر، بعد از ۲۱ روز خواهید دید که به چه سطح از شادی و نشاط رسیده اید و آنوقت است که راههای موفقیت و ثروت به شما چشمک میزند (در واقع منظورم از چشمک زدن این است که اگر بعد از این فرایند به سمت هدفتان بروید و پیش نیازهای لازم را فراهم کنید و شبانه روز برایش بجنگید، خیلی راحت تر خودتان راه رسیدن به هدفتان را پیدا میکنید)...
شااااااد و سرحال باشید.
در واقع بنظرم پول و طلا مشت مشت در کف خیابانها ریخته است؛و کافیست که خم شویم و آنها را جمع کنیم...
براحتی میشود میلیونر شد...راههای رسیدن به ثروت هم در این مقال نمیگنجد؛ بعنوان یک راهنمایی میتوانید کتاب سنگفرش خیابان از طلاست
را مطالعه بفرمایید...
بعنوان یک سر نخ میگویم : «هدف "پولدار شدن" را به هدف "شاد شدن و شاد ماندن" تغییر دهید»
چه آینده ای داشته باشیم...
اگر هدفی ارزشمند داشته باشیم
و برایش شبانه روز بجنگیم
دراینورت هیچکس(غیر از خدا و هر آنکس که او بخواهد) جلودار ما نیست و توان مقابله با ما را ندارد (حالا این چیز بخواهد فضای مجازی باشد)
ولذا بنظرم از عوامل اصلی اینترنت ادیکشن
یا همان اعتیاد به فضای مجازی تنبلی و نجنگیدن برای هدف است.
ضمنا باید آنقدر قوی باشیم که هیچ تحول سیاسی یا اقتصادی در ما کوچکترین تاثیری نداشته باشد
پ.ن:این صرفا نظر شخصی اینجانب است
و قصد جسارت به کسی را ندارم و نخواهم داشت.
شاد باشید.
بنده به شخصه با این حرف بسیار موافقم.